Поздравляю!!!!!!!!! А ты переживала

Он еще маленький у меня))) а я сама в общаге живу)))

Ирочка,приветик!!!Поздравляю с отвесиком!!!
А 5/5 очень тяжело,может подтолкнуть к срыву,не мучай себя,уйдёт вес,никуда не денется...

Спасибо большое! Хоть и не большой отвес, но стумулу прибавил!



Спасибо Ленчик! Ну попробуем пока 1/1. А на белках я всегда хорошо худею, хотя белки без углеводов быстро надоедают. Ну пока не будем загадывать. Если бы я стабильно теряла 1 кг в недею - то была бы рада - другого и не надо.

Круиз. 3 день БО
Завтрак: Стандартный, для выбегающего рано из дома человека: хлеб, филадельфия, ветчина
Второй завтрак: одно яйцо
Обед: говядина с овощами тушёная в мультиварке
Ужин: Куриная грудинка, творог.

У меня один вопрос, что насчёт печени трески, можно её? Что - то "Мимозу" захотелось.

в ней же масла много Если только положить на салфетку, и подождать пока всё масло впитается, и в этот день ничего жаренного. И салатик тогда не позже обеда

Ну насчёт масла понятно. Значит не возброняется. Это хорошо.

А почему бы не сделать "Мимозу" из горбуши или тунца в собственном соку? Печень на твой страх и риск

Тоже вариант! Но печени трески хоцца!

Сегодня с утра - 100.