Дневник Cherny. Вторая часть марлезонского балета....

Я, девчонки, после 18.00-19.00 почти никогда не ем. Так что не мой случай.
Наверное, все же в соли дело, ибо "солонка" я та еще...

Оки, буду сокращать по мере сил )))

Cherny_1612 писал(а):Я, девчонки, после 18.00-19.00 почти никогда не ем. Так что не мой случай.
Наверное, все же в соли дело, ибо "солонка" я та еще...

Оки, буду сокращать по мере сил )))

Да соль задерживает воду) Поэтому логично, что при большом ее количестве - вода не выходит и вес стоит)

Когда у меня случается в белковые дни соленая рыбка, я запариваю хвощ полевой - это мягкое мочегонное, и пью его три раза в день перед едой.
Но, если примете этот совет на вооружение, посмотрите, чтобы не было противопоказаний, и, к тому же, как с любой травкой, следите, чтобы не было передозировки.

solarmam, спасибо! :victory:

Буду стараться ко всяким мочегонным и слабительным прибегать только в случае БОЛЬШОЙ необходимости ))
Пока таковой не вижу, ТТТ, но кто знает.. :meeting:

А так - не фиг организьму расслаблять - пусть сама справляеца! :training1:

)))

после БО дня минус 0,3 :dance2:

вобчим решила пока остаться на 1/1, но в дни БО -обязательная физ-ра.
Вчера в вечеру сделала комплекс упражнений на проблемные места и полчасика на кардиотвистере попотела.
Уж не знаю, что помогло - чай ли, нагрузка ли... :dntknw:

Посмотрим , что будет завтра после сегодняшнего ЧБ дня.

Еще решила за объемами следить, как тут девочки делают. О результатах думаю где-нить через недельку отписаться.

светик35, как делищи? ))

Привет. С отвесом.У меня сегодня -1кг(ровненько так)после БО .толи чаю мы с тобой вчера напилися :drinks:

, толи весы одумались.Толи организм наевшись овощей решил что жизнь наладилась, можно и не куркулить стратегические запасы :taunt:

светик35 писал(а):У меня сегодня -1кг(ровненько так)после БО .

О-о-о-о-о! Круть!!! Поздравляю!!! Супер-результат! :Bravo:

Очень рада за тебя, молодец!

Хочу отвесить комплимент рецепту печеночного паштетика, выложенному на сайте: м-м-м... вкусненько :good:

Сделала, правда, без морковки, т.к. сегодня ЧБ и для устранения излишней сухости помимо творожка добавила молочка 0,3%-ного.
В общем получилось - супер. Надеюсь, на объемах и весе не скажется :girl_crazy:

Девочки, поздравляю с отвесиками))))) :drinks:

vladaley,
Пасип!!!
я про твои достижения тоже прочитала )))
Мои поздравления! :Rose:

А ты почему линеечку не меняешь? Сглазить боишься или из-за БО? :acute:

Дневник Cherny. Вторая часть марлезонского балета....

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.

Re: Из атаки в круиз - первый косяк)) или дневник Cherny.