Сегодня БО день. С утра поела творог, отруби. В течении дня будут желудки куриные с салатом. Вечером прийду поздно, возможно съем 2 яйца.

и мы уже на елку в два театра собираемся...надо еще куда пошукать...вчера ездила карнавальные костюмы смотреть, на выходные наверное купим)

Зато осень здесь просто шикарна. Снег, который будет лежать до весны, обещают только в январе.

Мы еще маленькие, спектакль не выдержит. А в театре кукол будет представление на 40 минут для самых маленьких. Поиграют с дедом морозом, стихи расскажут (Борисины стихи понимаю только я, буду переводчиком работать, логопед - наш друг). И в садике будет елка. Думаю в три года - это достаточно. Может еще папу переоденем 31 декабря в деда мороза


Приезжай, Ален, к нам. На горке покатаемся. Жду когда у нас сопли закончатся. Будем ездить в советский парк. Там такой шикарный спуск к Иртышу. Даже мини горнолыжную базу открыли.

А у меня сегодня минус 300 г Все-таки не могу я взвешиваться раз в неделю, напрягает меня это. Я же Овен, если я чего-то хочу, то здесь и сейчас Сегодня купила продукты на пиццу с грибами, завтра буду лакомиться Даже нашла сыр, правда 8%. Но это максимум, что у нас можно найти.

Поздравляю с отвесиком!!! молодцом!

а насчёт сыра, я обыскала Фсю свою округу и в итоге нашла 5% моё спасение, эта же фирма выпускает сыр с 10% и 17% так вот 5% расхватывают сразу, вчера последнюю упаковочку урвала, наверное есть кроме меня подпольные Дюкановцы в округе

Катюша, приветик!!!!!!! Очень хороший отвесик, молодец!!!!!!!!!!!!!
Я тоже не выдерживаю взвешиваться раз в неделю, пока были КД, еле 3 дня выдержала, я ведь тоже Овен, понимаю тебя

Девчонки, и я Овен!!!!!))))

Я, Надя, тоже в постоянном поиске. Смотрела на официальном сайте в контакте, что в Питере есть специальный магазин продуктов Дюкана. Везет же им А нам приходится лазить по всем магази нам.


Весы - наш враг!!!!!


Очень хороший знак зодиака!!! Идем к цели напролом. Только вот не всегда ее достигаем Но с вашей поддержкой намного легче это делать. СПАСИБО ВАМ ДЕВОЧКИ!!!!!

А у меня наконец-то на весах появилась цифра 74!!!
-500 г
Я в шоке!!! Давно у меня такого не было!!! Правда через неделю КД ожидаются. Я заметила, что вес падает до КД и после. А во время их растет. Так что ждемс.
Сегодня БО день. На завтрак поела венигрет и кофе выпила с творожными маффинами. В обед буду пиццу стряпать с опятами и помидоркой. На ужин думаю 2 яйца съесть. А завтра устрою рыбный день. Уже морской язык купила.

Катюшка, с отвесищем!!!!....я тоже 74 была 9 лет назад в последний раз))...ты права, дорогая, поддержка очень много значит, вместе мы победим)))