закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 08 июн 2026, 03:38

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 11
  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Lemon Juice
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва
Не в сети
Лариса920 писал(а):
Девочки спасибо что ответили....значит завтра в круиз(как звучит).
а отрубей Оксана действительно не ем т.к не нашла я такие отруби...сегодня купила пшеничные ...вроде на круизе можно.

овсяные отруби обязательны. если нет в твоем городе, выписывай по интернету с доставкой по почте. а где ты живешь?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА

 Профиль  
 


Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 20:36 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
Отруби я найду..просто на диету сразу хотелось..по горячему следу так -сказать .пока вдохновение было! :pardon:

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 20:38 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
А живу я в Воронежской обл.г Россошь.самое обидное что эти отруби соседи делают-в Липецке...а у нас ненайти!

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 06:21 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
16 11....вес 68.5 (-500г)
идем по плану
сегодня первый ден круиза!

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Свет-ла-на
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 06:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва
Не в сети
Лариса920 писал(а):
16 11....вес 68.5 (-500г)
идем по плану
сегодня первый ден круиза!

Удачного Круиза и хороших результатов!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 12:33 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
16.11
100г нарине +с\ложка пшен.отрубей(для профилактики запоров)
З:2 яйца в смятку
чай

О:курогрудь с овощами на сухой сковороде(лук,шампиньоны,помидор,чеснок)
сельдь с\с 3 куска
стакан нарине

У:суп щавелевый
рулет куриный с грибами

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 13:28 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
17.11 68.5(день белковый)
З:стакан нарине+ложка отрубей
2 яйца всмятку

О:семга с\с,курица отв+бульон

У:стакан нарине
рулет из курогруди с творогом

в течении дня зел. чай с лимоном

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

Последний раз редактировалось Лариса920 17 ноя 2012, 17:16, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Oksamita
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 11:30
Сообщений: 243
Не в сети
Лариса920 писал(а):
17.11 68.5(день белковый)
З:стакан нарине+ложка отрубей
2 яйца всмятку

О:семга с\с,курица отв+бульон.


Лариса, приветик! Все правильно делаешь, результаты говорят сами за себя! :ok: Еще найди овс.отруби и все будет в шоколаде!!! :wink3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я уже с вами!!!

Я Оксана!Добро пожаловать ко мне в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=5383
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 11:52 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
18.11....вес на месте.......
З:яйцо с помидором и грибами,чай.
О:суп щавелевый,семга с\с,чай с творогом.
У:стакан нарине с отрубями ,курица отварная

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

Последний раз редактировалось Лариса920 18 ноя 2012, 16:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Oksamita
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 11:30
Сообщений: 243
Не в сети
Лариса920 писал(а):
18.11....вес на месте.......
З:яйцо с помидором и грибами
чай

О:суп щавелевый,семга с\с,чай с творогом.

,Ларис, приветик! У меня после атаки вес 4 дня стоял как вкопаный, так что не расстраивайся, скоро результат будет :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я уже с вами!!!

Я Оксана!Добро пожаловать ко мне в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=5383
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 11
  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB