Мне с Дюканом по пути!!!)))

[yupolya]

Ольга не кипишуй. Свое скинем. И с отвесиками тебя.

[Лека4ка]

Плетусь отчитываться....настроение на 0...сегодня опять привес...в 300гр...вес 88,8...загадочный.
Менюшка на 51 день круиза 2 ЧБ:
З: творог с йогуртом, кофе с молоком.
О: куриные бедра, чай с лимоном.
Перекус: запеканка с чаем.
У: запеканка с цикорием...Приготовила огромную запеканку...Но тк с утра был творог съела только половинку...Блюдю норму молочки..
Качель моя мне понятная...просто всем рассказать не могу.....Очень не хочу КД, которые возможно скоро начнутся...хочу //...Эх(((грустно..

[Маргаритка86]

Олечка все что не делается все к лучшему. Не переживай все получится у тебя.

[Netka]

Качель моя мне понятная...просто всем рассказать не могу.....Очень не хочу КД, которые возможно скоро начнутся...хочу //...Эх(((грустно..[/quote]

Привет я совсем недавно присоединилась к худеющим, и не все получается, но заметила, ессли в БО дни увеличить по сравнению с ЧБ физическую нагрузку, то отвес больше

[Лека4ка]

Сегодня день глобального отчета----2 месяца на ДД!!!!!
Итак, подводим итог на утро сегодняшнего дня вес 88,1.... отвес 700гр...
Таким образом получаем за 2 месяца 8,900( но если учесть, что первоначальный вес был 97,3....то 9 кг скинуто))))
1 месяц-5 кг
2 месяц-4 кг

[maschchen]

Оля, отличный итог за пару месяцев! Просто здорово!
А фотки будут? Или до десятки сначала хочешь добраться?

[Ice_Maiden]

Сегодня день глобального отчета----2 месяца на ДД!!!!!
Итак, подводим итог на утро сегодняшнего дня вес 88,1.... отвес 700гр...
Таким образом получаем за 2 месяца 8,900( но если учесть, что первоначальный вес был 97,3....то 9 кг скинуто))))
1 месяц-5 кг
2 месяц-4 кг

Поздравляю, отличный результат. Так держать!

[Leleka12]

результат и правда шикарный! Поздравляю И желаю новых отвесов

[Лека4ка]

Результат меня радует!!! Мне быстрее не надо)))) Главное, чтоб стабильно отваливалось)))
Спасибо вам девочки за внимание!!!!

[Лека4ка]

Приветик всем!!
продолжается моя качель к вчерашнему минусу логично добавился сегодняшний + 200гр..вес 88,3
Каюсь, вчера поздно слопала помидорки черри с сыром Филадельфия...в 30 гр не уложилась...так вкусно было!! Сегодня расплата)
Менюшка на 53 день круиза 2 БО:
З: яичница с ветчиной и помидорки черри, кофе с молоком.
О: обед безобразный...помидоры с сыром (постаралась уложиться в 30 гр, думаю получилось), запеканка с кофе.
П: запеканочка(ммммм вкусненькая получилась) с чайком.
У: еще не придумала...