Советы начинающим Дюкановцам

Эдельвейс · На Атаке с 19.09.2013 по 25.09.2013= вес: 0,00

Augustina писал(а):

Эдельвейс писал(а):

Получилось)))Ура!!!! :ok:

Поздравляю! :Rose:

Эдельвейс писал(а):

так, теперь надо освоить каким образом заводить дневник)) :Yahoo!:

А это совсем просто: заходишь в раздел "Худеем вместе", внизу страницы есть красная кнопочка "Новая тема" - нажимаешь и создаешь свою темку. :yes4:

Спасибо огромное, а то думала опять надо будет день бродить для освоения)))
Значит так, теперь я готова к Атаке по полной. Всё прочитано, куплено и заготовлено. Завтра подкорректирую с книгой мелочи и вперёд!!
Надеюсь на вашу поддержку девочки! :blush2:

HelenruHelen

Эдельвейс писал(а):

Augustina писал(а):

Эдельвейс писал(а):

Получилось)))Ура!!!! :ok:

Поздравляю! :Rose:

Эдельвейс писал(а):

так, теперь надо освоить каким образом заводить дневник)) :Yahoo!:

А это совсем просто: заходишь в раздел "Худеем вместе", внизу страницы есть красная кнопочка "Новая тема" - нажимаешь и создаешь свою темку. :yes4:

Спасибо огромное, а то думала опять надо будет день бродить для освоения)))
Значит так, теперь я готова к Атаке по полной. Всё прочитано, куплено и заготовлено. Завтра подкорректирую с книгой мелочи и вперёд!!
Надеюсь на вашу поддержку девочки! :blush2:

Зашла подбодрить! Присоединяйся и устраивайся тут поудобнее. :Rose:

Эдельвейс · На Атаке с 19.09.2013 по 25.09.2013= вес: 0,00

Благодарю HelenruHelen)))
Буду очень благодарна за поддержку)) :ok:

HelenruHelen

Эдельвейс писал(а):

Благодарю HelenruHelen)))
Буду очень благодарна за поддержку)) :ok:

Я Лена, будем знакомы! :ok:

MarusyaBu

Добрый день девушки!
С сегодняшнего дня я тоже Дюкановка.
:tender:

До этого было много диет и с "волшебным" супчиком и японка и белковая!
Вес уходил и возвращался.Изучила все о диете Дюкан и поняла что на ней рано или поздно худеют все!
И так,начнем :Yahoo!:

Мне нужно быть красоткой к НГ,тк на новогодние праздники улетаю в лето и не хотелось бы друзьям загораживать солнце :beach:

Сегодня первый день Атаки!
Пожелайте мне удачи!

Эдельвейс · На Атаке с 19.09.2013 по 25.09.2013= вес: 0,00

MarusyaBu писал(а):

Добрый день девушки!
С сегодняшнего дня я тоже Дюкановка.
:tender:

До этого было много диет и с "волшебным" супчиком и японка и белковая!
Вес уходил и возвращался.Изучила все о диете Дюкан и поняла что на ней рано или поздно худеют все!
И так,начнем :Yahoo!:

Мне нужно быть красоткой к НГ,тк на новогодние праздники улетаю в лето и не хотелось бы друзьям загораживать солнце :beach:

Сегодня первый день Атаки!
Пожелайте мне удачи!

Приветик)) Удачи тебе и упорства, но самое наверное главное силы воли и настроя. ))) :good:

Мы с тобой одновременно начали, но разница в весе у нас огромная.
У нас с тобой всё получится))

MarusyaBu

Эдельвейс писал(а):

MarusyaBu писал(а):

Добрый день девушки!
С сегодняшнего дня я тоже Дюкановка.
:tender:

До этого было много диет и с "волшебным" супчиком и японка и белковая!
Вес уходил и возвращался.Изучила все о диете Дюкан и поняла что на ней рано или поздно худеют все!
И так,начнем :Yahoo!:

Мне нужно быть красоткой к НГ,тк на новогодние праздники улетаю в лето и не хотелось бы друзьям загораживать солнце :beach:

Сегодня первый день Атаки!
Пожелайте мне удачи!

Приветик)) Удачи тебе и упорства, но самое наверное главное силы воли и настроя. ))) :good:

Мы с тобой одновременно начали, но разница в весе у нас огромная.
У нас с тобой всё получится))

Ух!Здорово!Будем стремится к совершенству.Завтра создам дневник,думаю так проще следить за питанием
Будем дружить и поддерживать друг друга:)

Гузаль

MarusyaBu писал(а):

Будем стремится к совершенству.Завтра создам дневник,думаю так проще следить за питанием
Будем дружить и поддерживать друг друга:)

Привет! Давай быстрее заводи дневник. Хорошо, что у тебя такой позитивный настрой, не теряй его. Удачи и отвесов :tender:

MarusyaBu

Девушки,спасайте!
Сегодня на завтрак приготовила омлет из двух яиц,а на работу взяла маффины в которых тоже 2-а яйца...не повлияет ли это на диету?Не будет застоя?
Заранее огромнейшее спасибо!

Svetlana23051987

MarusyaBu писал(а):

Девушки,спасайте!
Сегодня на завтрак приготовила омлет из двух яиц,а на работу взяла маффины в которых тоже 2-а яйца...не повлияет ли это на диету?Не будет застоя?
Заранее огромнейшее спасибо!

Застоя в весе? нет, не думаю, что из-за яиц будет застой, а вот запор (пардоньте за прямоту) может и будет. Хотя у всех наверное по разному организм реагирует...

Советы начинающим Дюкановцам

Кто сейчас на форуме