Что и требовалось доказать.

Поздравляю.

Ага посмотрим) только сегодня у нас ливень льет лужи по колено я не знаю как реализовать ходьбу. Может к вечеру развиднеется. на крайняк полчаса похожу на степере без гантель естесна

Да кстати были мы в кино с мужем я предвкушала попкорн муж купил большое ведерко. И что вы думаете? я смогла съесть всего жменьку и фсе. Правда выпила 0,5 колы лайт. Но нам ведь можно да?
И наконец купила хром. Надеюсь теперь будет полегче бороться со сладким

Фу кола гадость( больше пить не бу +300 сегодня но это явно вода. У меня после колы пожизненно отеки

ну хоть не плюс кило из за попкорна.)

завтра будет плюс кило. Обожралась я сегодня как слон ей богу. Все разрешенное но количество ужасает.

Спокойствие, только спокойствие.(с)

да какое тут спокойствие блин(я за месяц ничего не скинула

29 октября я весила 88 кг. Сегодня 20 ноября.

Слушай, может книгу ещё почитать внимательно, чтобы причину найти? Вообще обидно, да.
Я там совет видела-вместо воды пару дней зеленый чай пить, он воду хорошо гонит.
Какой у тебя график 1\1 или как?