4 месяца диеты

[lenok86r]

привет девоньки! Как у вас дела? Я вот сегодня не вставала на весы (забыла) позавтракала, а потом до меня дошло что главное утреннее мероприятие я не сделала. Ну до ладно нервы целее будут. Мне сегодня муж купил билетик на фильм СУМЕРКИ, Тут есть такие же больные как я? (бабе за 30, а она все угорает хрен знает по чему) Дак вот я сходила и сделала выводы, что больше серий не нужно, потому как было не очень интересно. Все изжили они себя.

[lenok86r]

привет всем вес 86,2. Сегодня потушила горбушу с овощами это помидоры, перец сладкий и лук получилось очень вкусно. А то как то рыбка запеченная в духовке поднадоела. А на завтра наверное сворую суп с грибами. Вот только я не помню мы можем грибы есть в белковый день?

[Maroschka]

Леночек, привет!!!! Так у тебя вес стот или всё таки сползает?
Насчёт грибов, их можно только в БО, т.к. Дюкан относит их к растительной пище. Ты мультю ещё не купила, можно будет рыбу на пару делать. И что у тебя с аватаркой, так и не получилось вставить?

[lenok86r]

Леночек, привет!!!! Так у тебя вес стот или всё таки сползает?
Насчёт грибов, их можно только в БО, т.к. Дюкан относит их к растительной пище. Ты мультю ещё не купила, можно будет рыбу на пару делать. И что у тебя с аватаркой, так и не получилось вставить?

Привет у меня за эту неделю вес прыгал то в плюс то в минус, но в итоге вес не увеличился. Аватарку так и не получилось уменьшить. У меня тут оказывается интернет перекинули на другой тариф, теперь если трафик сожрали то скорость ооочень медленная. Я ничего не смогу сделать до конца месяца. Мультю решила купить к новому году будут скидки и подарки, вот жду!!! У меня есть пароварка, но рыбка мне не очень такая нравится по крайней мере горбуша и минтай, другую я не пробовала. А ты какую рыбку кушаешь?. Мне вот понравилась рыбка морской окунь я ее в фольге делала вкусеяшка.

[Maroschka]

Ну всё равно результат нормальный, ты ведь переболела, мёд..., варенье....., к тому же отёчность была. Сдвинется, дорогая
Я обожаю горбушу в фольге на пару (соевый соус смешать с 1 ч.л. раст. масла, зелень любую (можно сухую, я беру итальянские травы), всё смешать, намазать горбушу в фольге, хорошо завернуть конвертиком и на пару минут на 30-40). Ленок, попробуй, очень вкусно. Я где то у себя фото выставляла, сейчас поищу, допишу на какой странице
вот здесь

[lenok86r]

Ну всё равно результат нормальный, ты ведь переболела, мёд..., варенье....., к тому же отёчность была. Сдвинется, дорогая
Я обожаю горбушу в фольге на пару (соевый соус смешать с 1 ч.л. раст. масла, зелень любую (можно сухую, я беру итальянские травы), всё смешать, намазать горбушу в фольге, хорошо завернуть конвертиком и на пару минут на 30-40). Ленок, попробуй, очень вкусно. Я где то у себя фото выставляла, сейчас поищу, допишу на какой странице
вот здесь

Спасибо за рецептик. Обязательно попробую сделать рыбку.

[Nadin_Oku]

Привет Лена!!
Грибной супчик - это интересно, а что еще туда положить кроме лук-морковь?

[lenok86r]

Привет Лена!!
Грибной супчик - это интересно, а что еще туда положить кроме лук-морковь?

А я делаю суп пюре с грудкой и грибами. Варю грудку, добавляю грибы, лук морковку, (можно все обжарить, можно немного проварить) специи, зелень, все это перемешиваю блендером и все готово.

[koshechka]

Приветик,Ленок!!!Вес постоит и двинется,вниз конечно!!!Рецептик супчика я конечно же утащила,обязательно приготовлю...

[lenok86r]

У меня сегодня плюююююююсик 86,8. Гоняю вес куркой. Суп передумала сегодня кушать.