Мадиночка с новым минимумом тебя!!! Осталось совсем немного тебе)))
И давай выздоравливай. Что-то у нас здесь вирус поселился - все болеют(((

чб
завтрак: кофе, кефир отрубной
обед: бульон с омлетной лапшой
ужин: не хочу(((

Мадина, поздравляю тебя с новой цифрой! Финишная прямая, так сказать.

Да, такие приятные слова "До цели 2 дня и 1 кг" Поздравляю!

спасибо девчонки! я уже подумываю о том чтобы перейти сначала так сказать на строгую консю пока до 78-77 не дотяну. добавлю фрукты и 2 каши в неделю. пир пока подождет

Посмотришь как дело пойдет
Я думаю, что результаты не заставят себя догло ждать.

если учесть, что 82 висело почти месяц.... то пойдет медленно))))

Молодчина, не болей!
(Где люди берут столько силы воли, чтобы не свернуть после целого месяца весотоптания!)

а люди обратно в центнер не хотят))))))

бо1
завтрак: кофе, брауни
обед: горячий салат с куриной печенью
полдник: адский кефир
ужин: запеченная фаршированная курица
нарушаю мороженой малиной в чае. вспоминается поговорка: если насморк лечить, то он пройдет через 7 дней, а если не лечить, то через неделю)))))