pravilno: dukAn

Позвольте и мне задать вопрос...

Я на диете Дюкана с 51кг похудела до 48 просидев 4 дня на атаке и 10 дней на круизе (по расчетам на сайте Дюкана). Мечта моя конечно 45 , но я начала заниматься спортом и без фруктов прям умираю..

Суть вопроса: если я сейчас перейду на 3-ю фазу чтоб закрепить свои 48кг, а через месяцок-второй снова перейду на атаку-круиз и т.д. Будет ли эффект или нужно дожимать до предела???

Malovat tvoy ves dlia dieti Dukana
Ti prosto so sportom pohudet' ne mozhesh? esli net, ia bi posovetovala 3 fazu- vse ravno ves poteriaesh s ney. Medlennee, no stabilno. i obiazatelno sport. Ataku ne povtoriat', posadish po4ki.

Спасибо за совет!

Только спортом не получается к сожалению . Мне Дюкан вообще обещал 49,7, а я его перехитрила .

Dukan redko oshibaetsia!

Это он просто не знает насколько славянские женщины выносливые и целеустремленные)))

На до же, с таким весом еще и худеют, а какой у Вас рост?

Милые мои худеющие, позвольте еще вопросик!

Как у вас с нервишками? У меня КОШМАР какой-то начался . Я просто себя не узнаю. Какими-то всплесками на меня накатывает ТАКАЯ раздражительность!!!! В воскресенье с МЧ чуть не поссорилась, сегодня на сотрудницу голос повысила!!! я такого вообще-то не деллаю...

Может быть это симптомы пресловутого углеводного голодания???

А может весеннее обострение??

Персенчик вам в помощь!

eto mozhet bit' pobo4niy effekt. U dukana opisan.