Спасибо, Нат! Ой,да! Я без фанатизма не умею! Если диета - знач всё строго! Шаг вправо-влево - ожирение привет Сама удивляюсь такому проявлению воли... Просто достало меня, видать, конкретно Да и не скажу, что строгость эта мне с трудом дается. Вполне комфортно все... И отказываю себе в запретном с легкостью. Поэтому думаю, что на графике конси, если дотяну до нее, вообще без особых напрягов можно всю жизнь прожить... ну, нарушения будут, конечно, но держать себя в руках вполне реально. Мотивация сильная - не дать салу вернуться.
Ну, это мысли вслух, а там посмотрим, как будет

Ой, Маш, поздравляю!! И слегка подзавидываю )))) Я на месте топчусь то 100 грамм туда, то 200 сюда - пресловутые качели )))

Да если б у меня был твой вес и параметры - мне б в голову не пришло худеть вообще!

Поэтому думаю, что на графике конси, если дотяну до нее, вообще без особых напрягов можно всю жизнь прожить... ну, нарушения будут, конечно, но держать себя в руках вполне реально. Мотивация сильная - не дать салу вернуться.
Ну, это мысли вслух, а там посмотрим, как будет

не-не-не - у меня есть цель и я к ней иду! Может быть даже дойду!!! С вашей поддержкой - точно!

С отвесом, Маш!
верной дорогой идете, товарищи! (с) чтоб и дальше только уменьшалось )))

Маш,с отвесом тебя!!! ура-ура-ура!!!

слушай, я тут читала, что ты бодифлексом занимаешься, как думаешь, результат есть?

ничего себе у тебя прорыв какой! вот это да!!! похвально! так держать! рад за тебя!!!

Точно, точно на консе легко! И организм излишества плохо воспринимает, нажрешься в пир лишнего чего, всё, желудок и кишечник не функционируют, в следующий раз уже не тянет на жирно-сладкое.