Начало с 18-го ноября.

[Сусляшик↑↓]

Ира, у меня было прописано тоже 3 дня атаки, я отсидела 5 дней. Никакого застоя не было. Зато ушло столько, сколько прописал Дюкан ) Во время атаки у меня проблемы только с запорами были (простите за подробности). А все остальное в полном порядке.

надеюсь у меня тоже застоя не будет, - хотя в первый день - 1,3 кг., второй-500 гр. третий уже -300 гр.

Девчонки! Все будет и застои, и привесы на фоне КД, например, и стремительные отвесы!!! Просто не нужно унывать, а проще относиться ко всему! Главное, строго следовать намеченному курсу!

[CatWriter↑↓]

Мммм кстати о КД. У меня как ни странно ни застоя, ни привеса в эти дни не было О_о еще и начались на день раньше. А то я тут начиталась на форуме, чт оу кого-то вообще задержки по 2 а то и 5 месяцев бывают меня кажется стороной пронесло это несчастье

[Натулик-красотулик↑↓]

Привет Катюнь. Отличный результат.
Девочки вы учитывайте, что организм у всех разный. Но я лично буду по расписанию дядюшки Дю, я не спишу, да и здоровье дороже 1 кг.
Принимать решение вам.

Как же я вкусно пообедала курочкой с туш. капусточкой. Ням-нямка. Я вообще не ощущаю, что я на диете. Мне даже и не хочется пищи, которой кормлю своих пацанов и вообще буду переводить их на свой питание

[CatWriter↑↓]

Кстати да, согласна насчет того, что не ощущается диета. Ну за редким исключением, когда рядом со мной кто-нибудь хрустит вкуснопахнущими чипсами или чем-то подобным. Но сразу представляю, что это всё лишние сантиметры на попе, и как то жалание съесть это само улетучивается

[Irka↑↓]

Девочки! Я вам завидую!!!!!!!!!! , что вам дается легко диета, я жду не дождусь белково- ОВОЩНЫХ дней!!!

[Натулик-красотулик↑↓]

Девочки! Я вам завидую!!!!!!!!!! , что вам дается легко диета, я жду не дождусь белково- ОВОЩНЫХ дней!!!

Ириш, зайди в рецепты, там куча всякой всячины. Готовь, разнообразь меню. Будет легче

[Натулик-красотулик↑↓]

Видно приближаются мои КД, т.к. целый день что-то ем.
За сегодня было съедено: 1 котлета, пол яйца, 2 порции капусты, доела суп за сыном, 2 кур. бедра. Чувствую, что скоро полезу опять в холодильник)))

[CatWriter↑↓]

Так-так, секундочку ) Суп с картошкой был?

[Натулик-красотулик↑↓]

Так-так, секундочку ) Суп с картошкой был?

Та что ты))) Мой Дюкановский с сёмгой, лень было варить пацанам отдельно так они теперь едят мой)))

[CatWriter↑↓]

ну тогда молодеееец ) а ты разово суп делаешь? или на нестколько дней можно растянуть?