Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
24 ноя 2012, 16:45
эти два овоща достаточно углеводные, поэтому не увлекайтесь и лучше в первой половине дня
24 ноя 2012, 17:08
Девочки, а кто-нибудь знает - почему нельзя орехи, это же белок?
24 ноя 2012, 18:49
Девочки, нашла в инете группу худеющих по Дюкану, у них интересные рецепты, но с использованием "сухого яичного белка". Что это за продукт, и разве можно нам его?
Состав: 100% сухой яичный белок
Высокий процент белка – не менее 83,5 %
Практически 100% усваиваемость
Высокие питательные свойства
Полезные качества
Подходит для спортсменов с непереносимостью лактозы
Количество питательных веществ на 100 г:
350 ккал, белки – 83 г, жиры – 1,8 г, углеводы – 1,2 г
Количество питательных веществ в одной порции:
(1,5 ст. ложки или 36 г) продукта: 133 ккал, белки – 30 г, жиры – 0,7 г, углеводы – 0,5 г
24 ноя 2012, 19:01
Гузаль писал(а):Девочки, а кто-нибудь знает - почему нельзя орехи, это же белок?
вот почему (на жиры и калорийность посмотрите)
Снимок.JPG
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
24 ноя 2012, 19:09
Madina76 писал(а):вот почему
спасибо
а так что-то захотелось
хорошо, что дома их нет и в магазин идти уже поздно
24 ноя 2012, 19:37
покупаешь ароматизатор миндаль или ореховый и в выпечку или в шоколадку-типа с орешками
25 ноя 2012, 20:07
а где купить ароматизаторы?
25 ноя 2012, 20:53
МедведОлька писал(а):а где купить ароматизаторы?
на рынке, там где специи продают - на любой вкус и цвет)))) мне нравится миндальный, ромовый, апельсин
26 ноя 2012, 01:49
Девочки, а у меня вопросик, не у кого депрессии не случалось на этой деете, чего то все влом и выхода нет
. Или может это ноябрь?А может потому что нет любимых конфеток?
