Отчет за вчера, 26.11.2012
ЧБ 1/2
Завтрак. Кексы отрубные, ванильные и кофейные. Молочный коктейль.
Обед. Стейк семги (200 г).
Ужин ранний. Карась, фаршированный луком, под йогуртовой шубой.
Перекус за 3 ч. до сна. Творожок Валио с какао и сахзамом (2 ст.л.), 3 ложки СОМа под чай.
Прогулка 1 час.

Вес на утро - 67.2, отвес феноменальный
-1000 г

Конечно, если учесть, что до этого я 600 г привесила, то все нормально Мне вот теперь интересно, меня еще раз на 68 кг занесет? как-то не хоцца...

Хочу сегодня и ближайшую неделю образцово-показательно диетничать, с прогулками, эллипсом и косметическими процедурами. Посмотрим, как моему организму это понравится.

Пока они орешки хрумкали, ты косточки искала!

С отвесищем и планов исполненья!

У меня с памятья запара, сначала планирую потом забываю. Хорошо, что шпоргалка есть!

На БО присмотрела себе в фавориты порей, сельдерей, редиску, дайкон, кабачок и тыкву, морковку только сырую, а свеклу - только по показаниям. Помидоры - в виде томатной пасты, для оттенения вкуса.
Белокочанная капуста для меня очень уж газообразовательная получается, а квашеную пока решила исключить для чистоты эксперимента. Так что со щами-борщами пока обожду.
И рыбу солить в эти выхи не буду, пущай супруг по ней хоть соскучаться успеет Там еще два кусманчика в морозилке лежат, это если оччччень захочется. Мне. Тогда ему завтрак будет, и мне перепадет
Хочу еще фенхель попробовать Никогда не ела, а сейчас вдруг пойдет? По опыту знаю, что семена, зелень сельдерея и корень - очень разные по интенсивности вкусовой пряности. Может, и с фенхелем так? Девули, кто пробовал?

А память тоже иногда напрягает, ага. Вот тренировать решила и память, с дитенком играем в игры на запоминание В частности из-за нее, памяти, линейку двигаю каждый раз, а то я путаться начинаю в цифрах

Ну вы что девоччки,мы просто в глубоком ДЕВИЧЕСТВЕ и память у нас девичья

А и правда, что-то о девичестве как-то и запамятовала

Натусик, с отвесищем тебя!

с отвесом, весомый такой отвесище!

Басенька, спасиб! Чего-то так 66 хочется за почти три месяца дюеты в первый раз со мной такое, до этого спокойно шла от циферки к циферке, а здесь прямо захотелось сегодня с утра

Татьян, сегодня у нас с тобой праздник

Натуль.. Я пробовала и он чудесен)))) очень тонкий приятный вкус, оттеняет любой салат. Ну и полезный конечно.... смело вводи в рацион