закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 41

Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

26 ноя 2012, 09:53

Доброе утро! как и следовало ожидать +300 гр


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

26 ноя 2012, 21:33

За день вода ушла, вес был поле обеда вчерашний.
Сегодня был БО день:
утро Дю-блин (внутри перепелиное яйцо и крабопалка рубленные+йогурт)
рубленное мясо курицы, жаренное без масла с луком, яйцом и молоком+1огурец, 1 болг перец (свежие)
ужин тыква чуть запеченная 4 кусочка и чай зеленый (обед был поздним, есть не хотелось)


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

27 ноя 2012, 08:39

процесс идет:-300гр. вес 86,2 (вчера был БО)
ура, ура, ура


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

27 ноя 2012, 09:16

С первыми шажочками вас! Тебя с отвесом!
Фигура есть и это главное! :ok:
Как отточишь, так вообще красота будет!


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

27 ноя 2012, 12:38

купила на днях сыр тофу, оказалось есть его никак не могу (по-моему гадость редкостная). Выбрасывать жалко. Добавила в котлеты, получилось просто супер: куриная грудь+куриное бедро+лук+чеснок+яйцо+столовая ложка с горкой тофу) на сковороду без масла, чуть воды. ОФИГЕННО. сочненькие, я по-моему штук 5 слопала, мне прям хорошо сейчас.
Последний раз редактировалось ленусяленуся 27 ноя 2012, 12:57, всего редактировалось 1 раз.


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

27 ноя 2012, 12:57

а еще мне нравится то что тут называется зефир творожный, ну мне это больше на птичье молоко похоже, ну во всяком случае у меня так получается, нямка. А еще скоро моя посылочка придет с сухим молоком, крахмалом и пудингами. вот тогда то я по вкусняшкам и пройдусь. Хотя, нет, я собиралась только на юбилейные кг (85,80 и т.д.), хотя Бог даст, совпадет как раз приход посылки с юбилеем. Завтра, кстати месяц как я на Дюкане :Yahoo!:


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

27 ноя 2012, 20:43

РУГАЙТЕ МЕНЯ УБИВАЙТЕ: БУТЫЛКА БРЮТА+2 МАААААЛЕНЬКИЕ КОНФЕТКИ (АНАНАС В БЕЛОМ ШОКОЛАДЕ). ГОТОВА К СТРАШНОМУ ПРИВЕСУ


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

28 ноя 2012, 12:17

+400. Сама виновата. ну ничего, будем бороться дальше


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

28 ноя 2012, 22:04

детская поликлиника и визит к стоматологу унесли 400 лишних грамм уже к обеду
сегодня:
УТРО ЙОГУРТ, КОФЕ
ОБЕД Отбивная из куриного филе+2 яйца
полдник йогурт
ужин куриное филе тушеное


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

29 ноя 2012, 08:22

минус 500 от вчерашнего (правда был привес). 86,1


Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 41