Просто Дубль 3

[Эмилия]

Всем приветик! Вот я к вам и вернулась! По всем соскучилась, сейчас буду дневничники читать. Я, конечно, слегка сорвалась в своей поездке. Но на майонезе с картошкой не зацикливалась)) Но вот шашлычки из свининки и водочка была... Так что я сейчас пару дней на белках посижу, на весы сегодня не вставала. Обожду

[Эмилия]

Олесь рада за тебя,молодчина Так держать. А я вот Нутриконы ем вместо тех отрубей,что вы покупаете. Посмотри у меня на страничке описание,если хочешь))). Наши Российские .Ты молодчинка. Вот мне бы муженёк тоже стимул пообещал , ПОЕЗДКУ ЗА ГРАНИЦУхочу,хи хи. Но от моего не дождёшься.))Так что стимулирую себя сама,хи хи. как могу.

Приветик! Я вообще покупаю Дивинку, новосибирские кажись, считаю нет смысла переплачивать за импорт, тем более у нас отрубей этих полно в магазине

[Эдельвейс]

Привет!
Мне нужно похудеть больше чем на 30 кг. У кого такая же беда отзовитесь)) Нужна поддержка

Давай будем помогать друг другу.
Сбросить нам надо обеим не мало

[Эмилия]

Конечно, давай Вместе веселее)))

[таши]

Олесь, приветик) как день проходит?)

[Эмилия]

Приветики! День проходит замечательно, сегодня слила 2 набранных килограммчика и решила сегодня сделать БО Вот сижу думаю, чтобы такого вкусненького приготовить и читаю дневнички)) Хочу к Новому Году увидеть все-таки на весах 100 кг и потому попытаюсь не срываться больше

[таши]

правильно, давай держаться...я вот тоже пальчики скрестила, очень хочу в пятницу две девятки увидать))

[Эмилия]

Итак, сегодня минус 1,200, по-прежнему сливаю набранную за отпуск водичку
Сегодня ЧБ
завтрак: лепешки с подкопченной семгой, кофе с молоком
обед: курица запеченая в аэрогриле
ужин: телапия с яйцом
на перекусы креветки

[таши]

ниче се ты сливаешь....))

[Эмилия]

А это у меня всегда так, набранное за срыв уходит дня за два, а потом буду ползти по 300-400 гр. Скоро КД надо успеть, а то такой жор нападает, что ужас просто