у меня нормальные взрослые порции. я не голодная, а это главное

Ну каждый питается как любит) Я например не могу просто взять кусок мяса и съесть его без ничего. Мне нужен какой нибудь гарнир, а после этого чего нибудь сладенького, или молока стакан)

А я перестала писать в дневнике своё меню ) именно поэтому . . . ) завела тетрадочку и пишу тихонько )

ДАа.. я не пишу меню, потому что могу в какой-то день переесть допов, в какой-то отварную курогрудь с кефиром лопать-не совсем правильно, знаю... в этом корень моих несоответствий.

Это точно!
просто я восхищаюсь твоим трехразовым питанием!

отрубной завтрак дает сытость до обеда. ну полдник с появлением фруктов не пропускаю, кроме белковых двух дней.

мне бы сытость после ужина
сейчас опять половинку курогрудки съела.... и тирамису в холодильнике настаивается....

а в духовке - штоллены... эх!

И как "неприятие" проявилось?

Уряяяяяяяяяяяяя! у меня 80 кг -вес рекомендованный Дюканом)))) осталось еще 2 кг для себя)))
вторник - кашкин день))))
завтрак: дюблин с сыром, кофе
обед - суп с чечевицей ипомидором
ужин - печеночное суфле

хочу за рыбкой сегодня сходить

Мадиночка, поздравляю с отвесом и долгожданной циферкой!!!! ) ) ) Ты молодец!!!!