Познакомимся?)

[Korolewna]

Добрый день,девочки!!
принимайте в свою компанию,я сегодня первый день на атаке,хочу похудеть,очень надеюсь на вашу поддержку

[Jane]

Добрый день,девочки!!
принимайте в свою компанию,я сегодня первый день на атаке,хочу похудеть,очень надеюсь на вашу поддержку

Привет!) Принимаем!) Удачи тебе и выдержки)) Обращайся по любым вопросам)) Можешь здесь писать о своих результатах, а можешь создать свой дневник. Какие у тебя параметры?

[Korolewna]

Привет!) Принимаем!) Удачи тебе и выдержки)) Обращайся по любым вопросам)) Можешь здесь писать о своих результатах, а можешь создать свой дневник. Какие у тебя параметры?

спасибо, за внимание и дружеский прием !! я большая девочка..сейчас знакомлюсь с форумом и осваиваюсь, поставлю линеечку.

[Korolewna]

Девочки,подскажите, а обязательно принимать витамины? и какой комплекс вы принимаете.

[Jane]

Девочки,подскажите, а обязательно принимать витамины? и какой комплекс вы принимаете.

Советую принимать, т.к. фрукты мы не едим, овощи не каждый день...а витамины нужны. Я принимаю импортные - финские multivita plus.

[Korolewna]

спасибо, завтра куплю и начну принимать.

[Jane]

Такой день сегодня хороший, несмотря на отсутствие отвеса... наслушалась комплиментов фигуре от мужской половины, которая хором заставляла меня съесть "хоть один драничек", который мне "ну никак не помешал бы"...Устояла, более того не очень-то и хотелось...столько масла... потом меня пригласили на свидание на французском языке, обожаю этот язык, сегодня наконец-то поговорила на нем! На французском же тактично отказалась, объясняя наличием мч...хотя он в армии и очень далеко. Правда потом чуть-чуть пожалела.... из-за французского, хотелось бы еще поболтать...но я же дурочка потом все-все расскажу мч и он ревновать жутко будет. Детский лепет наверное, тут многие замужние уже...Что-то уже совсем не по теме... извините)
Прошла сегодня достаточно. Покручу обруч и хватит. Тренировки откладываются, старая травма дала о себе знать...

[sn0va]

Спасибо за поддержку!)
Так замечательно, когда видишь не весах цифру все меньше и меньше) а когда еще и чувствуешь откуда эти кг ушли, хочется продолжать!) Это точно моя диета, ем сколько хочу, готовить очень люблю, ограничений по времени приема пищи нет...праздник!)
За 2 дня круиза отвес -0.4!
Ура!сегодня БО)) приготовлю что-нибудь новенькое....еще и хлеб со вчерашнего дня остался! Правда пришли мама с сестрой и взяли пробу....сказали печь его каждый день теперь!)) А еще мне сказали, что результат уже виден и хватит худеть. Приятно так:) я вчера ела куру гриль...и рыбу копченую....наверное с ними надо завязывать, недиетические они...
Sn0va, у нас одна цель - 57 и она не за горами)) мой рост 170. А у тебя?

тоже 170 ))))) ну может 171 - не знаю точно *)
удачи нам )))))))) и показывай фотографии! я вон в своей теме повесила уже )))

Хорошо, только, думаю "после" пока рано выкладывать...а "до"могу показать, я не стеснительная)
А ты молодец, процесс у тебя идет! У меня вес стоит...даже чуть выше стал...60.5...эх...вроде не нарушала. Но я не отчаиваюсь!) Все будет в свое время, меня моя фигура сейчас почти устраивает. Так что продолжаю дюканить и радоваться жизни))

ну у меня в БО дни тоже стоял, смотри в подписи - минус 0 кг ) зато сейчас снова пошел вниз! все у нас получится!!! не сомневайся! ты из какого города? )

[Jane]

Сегодня -100 с минимального веса. Мало...подвинула линеечку не знаю зачем, ведь завтра опять поднимется наверняка...эх. а в холодильнике рыбка соленая...нельзя мне ее...держусь

[Jane]

Спасибо за поддержку!)
Так замечательно, когда видишь не весах цифру все меньше и меньше) а когда еще и чувствуешь откуда эти кг ушли, хочется продолжать!) Это точно моя диета, ем сколько хочу, готовить очень люблю, ограничений по времени приема пищи нет...праздник!)
За 2 дня круиза отвес -0.4!
Ура!сегодня БО)) приготовлю что-нибудь новенькое....еще и хлеб со вчерашнего дня остался! Правда пришли мама с сестрой и взяли пробу....сказали печь его каждый день теперь!)) А еще мне сказали, что результат уже виден и хватит худеть. Приятно так:) я вчера ела куру гриль...и рыбу копченую....наверное с ними надо завязывать, недиетические они...
Sn0va, у нас одна цель - 57 и она не за горами)) мой рост 170. А у тебя?

тоже 170 ))))) ну может 171 - не знаю точно *)
удачи нам )))))))) и показывай фотографии! я вон в своей теме повесила уже )))

Хорошо, только, думаю "после" пока рано выкладывать...а "до"могу показать, я не стеснительная)
А ты молодец, процесс у тебя идет! У меня вес стоит...даже чуть выше стал...60.5...эх...вроде не нарушала. Но я не отчаиваюсь!) Все будет в свое время, меня моя фигура сейчас почти устраивает. Так что продолжаю дюканить и радоваться жизни))

ну у меня в БО дни тоже стоял, смотри в подписи - минус 0 кг ) зато сейчас снова пошел вниз! все у нас получится!!! не сомневайся! ты из какого города? )

Я из Питера! ) спасибо, я на это надеюсь...