А я ходил. Вернее я скользил по стадиону, как корова по льду.
Скорость низкая, без гантелей - чтоб маневрировать было удобнее,
но моральное удовлетворение присутствует

так сейчас выглядит стадион


итого за 1ч.11мин. - 6 км. Ну и то хлеб.
Да, и о еде
завтрак - кофе
обед - здоровенный хвост лосося на пару + хлеб
очень много чая в течении дня
ужин - вот прям щас, на ночь глядя
запеканка и 900 мл. нежирного кефира.

Спокеноке

О, молодца.))
завтра если КД будут менее болючие - залезу на свою дорожку, бо сама на улицу ходить я не пойду.

не пропал мой скорбный пробег вчера по гололеду )

вес 105,6! 3й день КД отвалилось от вчерашнего 1кг.
Очень, очень хочется чтобы уже не привешивало

двигаю подсрачниками роковую барышню

ой, скоро тридцатник уже!
Катя ты прям монстр - лазишь там по снегу и морозу
а у нас третий день поливает как не в себя - кубанская зима пришла блеать

Та да, якась я нездоровая в этом плане. То не выгонишь и палкой, то лезу когда погода совсем не располагает. К концу недели закончатся КД, займусь справкой в бассейн. Может на зимний период заменю одно другим.

Я тоже из крайности в крайность - либо лежу на диване днями, либо занимаюсь, как не в себя Второй вариант куда полезнее будет, конечно

С отвесом.)

С отвесом, Кать.

Спасибы девули за поддержку! У меня сегодня меню нифига не белковое
а так не хочется завтра привеса, так не хооооочется.

от нехер делать на работе и невозможности уйти
решила понаписывать открытки на посткроссинге.
из 10 попавшихся мне адресов 8 - Германия 1 - США и 1 - Беларусь.
ну что такое, что такое-то! блин!