Шаг за шагом - 21! уже строгая КОНСЯ, фото и рецепты с.89

[Vasik]

Мадина, Вы - молодец! Начинаю Дюканить и читать вас внимательно!

[Madina76]

А у меня сегодня 5 месяцев диеты))))) помнится сначала неделями считала, а теперь уже месяцами можно

За последний месяц особых изменений не произошло. Но я наконец-то догребла на веслах (по другому последний месяц не назовешь) до указанной Дюканом цифры в 80 кг и перешла на Консю)))) но как я писала кому-то в анекдоте "А воды и не хочется( читать как пир, запрещенка). и я думаю что в этом и есть секрет Дюкана как удержать вес. Тут дневничок есть с названием, что это не диета, а образ жизни. меня такой образ устраивает!!!
Всем спасибо за поддержку! Девчонки! Вместе - мы сила!!! А вместе с Дюканом еще и стройная сила, и красота)))))
всем желаю отвесов и достижения своей стройной мечты) и главное, чтобы в удовольствие))))))

[Metelica]

с новым рубежом солнышко!!!!!!

[Madina76]

сегодня подружке подарок смастерила - бусики)

Фото0418.jpg

Фото0423.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Стройная толстушка]

Мадина здравствйте. Это Татьяна (Стройная толстушка). Я опять на форуме, у студентов начались сессии я освободилась. Ч хочу похвастать - мой вес на сегодня 62 кг. (после 90 кг. я чувствую себя пушинкой) мой размер одежды (а значит и тела) стандартный 46.
Наш обожаемый диетолог рассчитал мне круиз до 58,4 кг. Честно скажу, на Новый год и Рождество нарушу диету, позволю себе на Новый год тортик с шампанским и пельмени, на Рождество штоллен.
Всем желаю здоровья и упорства в достижении своих целей и Отвесов вам стабильных.

[Madina76]

Мадина здравствйте. Это Татьяна (Стройная толстушка). Я опять на форуме, у студентов начались сессии я освободилась. Ч хочу похвастать - мой вес на сегодня 62 кг. (после 90 кг. я чувствую себя пушинкой) мой размер одежды (а значит и тела) стандартный 46.
Наш обожаемый диетолог рассчитал мне круиз до 58,4 кг. Честно скажу, на Новый год и Рождество нарушу диету, позволю себе на Новый год тортик с шампанским и пельмени, на Рождество штоллен.
Всем желаю здоровья и упорства в достижении своих целей и Отвесов вам стабильных.

28 кг и всего 6 размеров??????? я за свои 18 кг потеряла 8 размеров))))

[Madina76]

готовила сегодня куриные кексы
http://dukandiet.ru/kurinye-keksy-sendvichi/
прикольно и можно с собой брать))

[Madina76]

— Кажется, я становлюсь тараканом.
— ???
— Я дала родственникам обещание похудеть. И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться. . .


Расписание на декабрьские праздники:
20 декабря 2012 — подготовка к концу света
21 декабря 2012 — начало конца света
22 декабря 2012 — официальное празднование конца света
23 декабря 2012 — конец конца света
24 декабря 2012 — отдых после конца света
25, 26 декабря 2012 - новогодние утренники, елки…
... Новый Год...
13 января 2013 - конец света по старому стилю -)

[ленусяленуся]

И ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРОШЕДШИМ ДР!!!!!!!И 5 МС ДЮКАНСТВА!!!!!! ЖЕЛАЮ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ!!!!!!!!!!!

[Рy.]

готовила сегодня куриные кексы
http://dukandiet.ru/kurinye-keksy-sendvichi/
прикольно и можно с собой брать))

я тоже их делала.... так погиб мой блендер

Поздравляю с переходом на образ жизни!