Светуль, привет!
нет, я только принимаю, когда вес вниз идет
картинка супер, я ее себе скачала
я бы.....всю неделю бо сделала, чтобы она быстрее проходила, а на выхах чб

Привет всем!
Навалилась лень в написании отчётов.
Продумала план консю(позор конечно, но не хочу уходить с круиза)
Вес устраивает пляски около 63 кг
Ужас конечно, но иногда вечером хочу сладкого, причём достаточно чуть-чуть. Голова понимает, что это просто лажа организма, но...Вес уменьшается, а вот объёмы, в т.ч. талия- как то не очень
Брюк своего размера уже нет, всё как то подвисает. Но чувствую себя кудряво, уже маленькой девочкой, а не бегемотом в юбке )
Делала пасторму по рецепту протестированному всеми, в састности, Алёнкой ) Вкусно, даже семье понравилось.
В воскресенье запекла сибаса , вкусно горячим, гретый не очень впечатляет.

Светуля,
лень - это всеобщее осеннее обострение) я тоже сладкое грызу....в основном шоколад 85%...но было, что и не только его. поэтому и не догнать мне 56 кг мои.......борюсь! мне уже хочется на консу, пасты хочу, аж жуть!!! и иногда от хлеба бы не отказалась ржаного с рыбкой соленой))) я пока повременила с планами, надо мне добить!
а девочкой стройной и правда приятно быть)) все комплименты отвешивают! а у меня новая проблема, нечего одет на корпоратив, все пллатья надо ушивать!!!

Девчонки,все правильно,вес добить надо,а потом на консю.Света,но ведь у тебя уже вес нормальный,так почему не переходишь?

Даж не могу понять, Лиз. Страх набора веса, думаю

а ты попробуй и посмотришь) если что, устраивай белковый четверг уже на консе) (он же вроде сос табилизации вводится?)

Девочки, привет.

Какое то негатиное инферно скопилось в выходные над моей головой.
Сначала умер генератор на машине мужа и муж из Твери ехал на АБ, до Клина, а потом на эвакуаторе. А тем временем, мой телефон стал гаснуть в экране и сказав последнее слово, так же почил(солидарно с геном). Т.е звонки то принимает, но экран тёмный и ничего:(
Т.е суббота была посвящена перегонке машины из сходни в москву, а потом умоляла мальчиков в сервисном центре нтс сделать телефон. Так разнервничалась, что заболел нерв(хотя теперь точно знаю,что неврит у меня случается исключительно после нервотрёпки)
Так что все нервы заполировала хурмой и мандаринами.
Консю по выходным! )
Всем позитивной недели !

Света,не переживай.Переходи на консю.Вес нормально держится,если не злоупотреблять.Ты,главное,делай все так,как Д. пишет ,и скачка веса не будет.А белковый четверг нам Д.запрограмирован на всю оставшуюся жизнь.Совсем не обязательно съедать 2 кусочка хлеба в день,начни с одного раз в неделю,потом постепенно вводи разрешенные продукты и проверяй на что у тебя прибавка в весе.У меня,как ни странно,оказалось на фрукты.Пробовала есть хлеб,не понравилось,ела батат,на пасту совсем не тянет,рыбу жарю в панировке обычной,все нормально.Чередование,естественно не соблюдаю,но когда спонтанный привес,то устраиваю внеочередной ЧБ и вес возвращается в норму.Чем дольше сидишь на чередовании,тем больше организм считает себя ущемленным и требует всякую ерунду.А когда можно,то вроде уже и не очень хочется.Даю тебе еще 5 дней,включая сегодняшний и побегу встречать тебя,попробуй только не прибыть.

Свветуль! Я с Лизой согласна, ты уже в этом весе стоишь давно! так что пора уже позволить себе поболше)
эх жалко только тебя от нас отрывать...круизящих) но мы к тебе скоро тоже присоединимся...если я перестану ЖРАТЬ (другим словом не назовешь) хлеб и шоколад....

Спасиб девушки за поддержку )

Хотела вчера про консю освежить книгу, так книга в умершем телефоне. Опомнилась когда засыпала уже )
Сегодня распечатаю, почитаю.