Натаха-а-а-а!... А-у! Ты хде?

У меня все Ок, даже вес не такой страшный был с утра - 67,4. Вечером смогу в инет выйти

Натах, ты вешай в граммах В смысле, отвес-привес... А то я пока-а-а-а найду тут твой вчерашний, с нашей-то нелюбовью потрындеть на несколько страниц в день

Пионерка, я скучаю!

Маш, вчера 66,7 было.

67,4 или 66,4?

Маш, я постоянно вижу в перекрестках, в окее и в утконосе тоже есть.

Любаш, вчера был 67,4, да, однако после такоего разгрульного дня, как я себе устроила, это мелочи
Но сегодня уже 66,5. Так что все ОК.

Так-с, теперича мне меню за два дня вспомнить надо

Как же это все в меня уместилось 05.12.2012?
ЧБ 3/4
Завтрак. Кексы отрубные, с подсоленным творогом (200 г) с пряностями. Карпаччо (70 г).
Обед. Карп (250 г), запеченный с луком, под йогуртовой шубой. 4 треугольничка сыра, 2 нормы шоколада.
Ужин. Омлет из 2-х яиц, молока; с телятиной (200 г). Блины. Карпаччо со сладким молоком.
Прогулка 1 час.
Кажись, все равно что-то забыла... Ну и ладно, и так страшно

Вес на утро - 67,4
+700

Пионерский отчет за 06.12.2012
ЧБ 4/4
Завтрак. Кексы из овсяных и пшеничных отрубей, с карпаччо (30 г).
Обед. Карп (250 г). Суфлешка творожная (70 г).
Ужин. Форель, тушенная с с/с, тамариндом, тимьяном и чесноком (250 г).
Прогулка 1.5 часа.
В суфле переложила ванилина - гадость редкостная получилась. Было жаль, потому что структура в ашановыми творожками просто божественная получилась.

Утром вес 66.5
- 900
ну понятно, без корректировки на привес после обжирального дня.

Устала вчерась, як тузик, даже до форума не доползла, хотя обычно перед сном меня на это хватает.

И я
Кажись, доконает меня мой график - буду к вам с телефона ходить, бо оченно к вам сердцем прикипела. И такие перлы, как вы выдаете, читать спустя сутки... как-то не тое. Хочу в реальном времени

О! В порции на вчера и сегодня, кажись, забыла в кексы положить разрыхлитель и добавила ложку пшеничных отрубей. Они не такие высокие получились, и структура абсолютно хлебная. Так что у меня сейчас тоже хлеб на завтрак, правда, с кардамоном

Наталка, с отвесом! Ну, не иначе нас луна всех разом полюбила Сдаем нормы недельные

Это я, Машунь, витаминки свои начала пить, которыми забрасываюсь, когда начинаются скачки в настроении и поедании. Магне В6 называются. Ну и Луна, само собой

Как здорово, у всех отвесики сегодня!!!! Наташа, ты мне на пятки наступаешь !!!!