закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 39

Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 22:16

Сегодня у меня БО. Сделала ленивые голубцы из говядины. Какие-то невкусные получились, но с голоду все-равно ем, потому что больше ничего сготовить не успела))).
Зато я сегодня гуляла аж 3 часа :blum3: !!! Гуляла с детьми, санками и горками. До дома еле-еле доплелась, укатали меня мои погодки. Лицо горит, попа на диване отдыхает, никак отдохнуть еще не может. Погода у нас новогодняя (я из Костромы) тихая и снежная. Снег пушистый-пушистый, красота!!!


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 22:25

Расскажу немного, как я пришла к Дюкану. Есть в нашем городе женский форум, где мы делимся своими проблемами и радостями и просто общаемся. Несколько раз там на глаза попадались темы худеющих по Дюкану. Я их даже не читала, потому что не интересно было. Думала, что очередная фигня. Недавно встретила девушку, с которой раньше ходили на шейпинг, а она мне и говорит:"Ты что, за третьим собралась что ли?". Я была убита наповал))) Я растолстела так, что меня окружающие за беременную принимать стали))) Сразу же она мне поведала о чудо-диете, на которой сидит половина ее коллег с работы. Со слов этой девушки, у них худеют почти все от мала до велика. Теперь у них, встретив в коридоре кого-нибудь, можно его просто не узнать))) - так люди постройнели и похорошели.
В общем, для меня это было последне каплей и руководством к действию))) И вот я здесь!!! :Yahoo!:


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 22:56

Приветик,Лена....Я тоже,Лена... :mosking:
Я тоже сожалею,что раньше не услышала про диету Дюкана...скорее,я просто не собиралась садиться на какую либо диету,считала что голодать я не смогу,кушать по часам-тоже не моё...Но ведь дюканка-это просто находка,я мясоед и оч.люблю готовить....
Я желаю тебе регулярных отвесов и комфортных похуделок!!! :Rose:


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 23:08

koshechka писал(а):Приветик,Лена....Я тоже,Лена... :mosking:
Я тоже сожалею,что раньше не услышала про диету Дюкана...скорее,я просто не собиралась садиться на какую либо диету,считала что голодать я не смогу,кушать по часам-тоже не моё...Но ведь дюканка-это просто находка,я мясоед и оч.люблю готовить....
Я желаю тебе регулярных отвесов и комфортных похуделок!!! :Rose:

Спасибо, Леночка! Заходила к тебе в дневничок-ты молодец!!! Согласна, что наша диета-это просто находка для любителей вкусно покушать. Сначала, думала, что это та же Кремлевская диета, а о ней много отрицательных отзывов.
Я, наверное, тот случай, который описывает в своей книге Дюкан - мне, с типичной психологией пышнотелой девушки хочется все и сразу. Т.е. похудеть хочется быстро и навсегда))) Поэтому, я четко следую его рекомендациям (пока, во всяком случае) и жду, жду, жду результатов!!!
очень помогают советы на форуме, особенно поражают фото людей, достигших результатов. Спасибо Вам :derisive: !!!


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 23:11

Хочется вставить свою фотографию, что б стыдно стало))) но не получается сжать ее до нужных размеров :sorry: Может поможет кто? :dntknw:


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 23:15

Поэтому, я четко следую его рекомендациям (пока, во всяком случае) и жду, жду, жду результатов!!!

Ты молодец,так добьёшься успеха...Очень понадобится терпение и ещё раз терпение...Ну,а в компании гораздо легче и веселее...Пиши каждый день свой рацион,чтобы можно было легко найти и исправлять ошибки...
Так что заходи в гости,буду рада... :friends:


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 23:18

Нуууу,не чтобы было стыдно,а для истории!!! :wink3:
Попробуй уменьшить здесьhttp://www.livechat.su/resize/


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 23:27

а ещё одну Ленку возьмёшь в свою похудательную компанию? :girl_haha: Правда у меня рост всего 164 :blush2:
Желаю тебе больших успехов и терпения.


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 23:38

Так прикольно,одни Ленуськи собрались!!! :girl_haha:


Re: Ну, поехали!!! Что ж я раньше не начала???

10 дек 2012, 23:47

Maroschka писал(а):а ещё одну Ленку возьмёшь в свою похудательную компанию? :girl_haha: Правда у меня рост всего 164 :blush2:
Желаю тебе больших успехов и терпения.

Леночка, конечно!!! :yes4: Ленки - это сила! :Yahoo!: Рост у тебя замечательный, как у моей мамы. У папы был на пару см больше, а мы с братом вымахали, он у меня 180 см, нас называли акселератами :mosking: Спасибо большое за пожелания!!! Тебе желаю реализации задуманного :wink3:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 39