Оль, у тебя уже третий этап пошел? Молодец!!! Мне бы такую силу воли, а то что-то уже блюда поднадоели. Сегодня купила только одну книгу-про диету и присмотрела с рецептами, вот зарплату получу, обязательно куплю-мне оч.понравилась.

Вот ты уже больше 7 кг скинула, а в объемах заметно? сколько было и сколько стало,а? а то ведь бывает-кг уходят, а внешне незаметно, для меня второе более важно.

а у тебя во время такого ожидания с весом как?

Очень заметно, совсем другой человек!

Я на круизе, то есть на втором этапе.
На десять кг сделаю сравнительные фоты.

У меня обе книги, тож довольна!


Перед кд всегда прибавка до полутора кг.

ОГО!!! а когда они уходят - с наступлением КД или с окончанием?-я ведь то же в ожидании, что бы знать и не расстраиваться, если что

Мои весы показали аж минус 1кг. По-моему это нереально. Дело в том, что я своим весам немного не доверяю-оказалось, что даже в ванной(она у меня большая) стоя на одном месте и поворачивая весы по часовой стрелке, результат оказывается разным, да разница просто огромная. Так в поисках ровного пола(хотя глазом неровности явной не видно) я обошла всю квартиру. Нашла более подходящий вариант, там и взвешиваюсь, но все равно сомневаюсь.

Мои весы показали аж минус 1кг. По-моему это нереально. Дело в том, что я своим весам немного не доверяю-оказалось, что даже в ванной(она у меня большая) стоя на одном месте и поворачивая весы по часовой стрелке, результат оказывается разным, да разница просто огромная. Так в поисках ровного пола(хотя глазом неровности явной не видно) я обошла всю квартиру. Нашла более подходящий вариант, там и взвешиваюсь, но все равно сомневаюсь. Хотя ночка выдалась ужасной-перенервничала вечером и полночи не спала, может, поэтому и результат такой

Приветик, да все реально, поздравляю с отвалившимся кило
для поднятия настроения)

У меня первые два дня Атаки тоже по 1 кг уходило, я своим глазам не верила (батарейки в весах меняла). Это уходит лишняя водичка из организма, поэтому так много и ощутимо, вот когда пойдут жирки будет не так много в минусе. Поздравляю с первыми результатами!

Инночка, приветик! Не пропадай! Отчитывайся о весе и чего кушаешь

Привееет!!! Я немного выпала, так сказать. Закосила вчера-у нас был романтический вечер-шампанское, конфеты, фрукты-я не смогла отказаться!
Сегодня строгий ЧБ день!
Я злюсь на свои весы! Я не могу понять где показания верные-везде разные. Но на одном и том же месте все же показывают отвес! Сегодня несмотря на вчерашнее-минус 300гр.

Сегодня
завтрак-кофе+молоко+сахзам
йогурт активия легкая натуральная

Обед-3 котлетки из фарша индейки
чай

Ужин- кофе-молоко-сахзам
Маффин 1/2+йогурт активия