Уезжаю на дачу на денек.
Так что без взвешиваний и записей
сегодня.
"""""""""""""

http://www.utkonos.ru/item/1365661/ я здесь покупаю

Консодень


Меню за день:
Творог, омлет, борщ, тушеная печень, кофе, чай,
газировка без сахара, яблоко, кефир, кусок сыра.

Сегодня и завтра нахожусь за городом и без весов,
без взвешиваний стало грустно и я позволил себе
вечером кусок халвы и пакетик печенья с чаем для
успокоения нервной системы на фоне сидящих рядом гостей и нагло пьющих вискарь, которого опять неохота.
Еще типа один пир, внеочередной

*****************

Сегодня обычный консодень.
Творог, овощи и говядина на мангале-решетке.
Взвешиваться не на чем, ощущение-
что есть некий плюс.
Измерения продолжим завтра.
Сегодня без спорта и ходьбы.

Всё ок.
**********

По сравнению с концом прошлой недели вес
увеличился на 300 грамм, что вполне
устраивает и цифра находится в заданном
диапазоне допустимых килограммоффф.

Сегодня обычный консодень.
Самочувствие нормальное. Выспался.
С утра еду плавать в бассейн.

****************
Продолжаем.
Всем хорошего дня.

Какие-то страсти тут показывають... Все пиры - то халва, то печенье, то тортики... И не пьет! Ну ужасть прям!

Да, Маш, ужасть присутствует -
на сладкое нехило пробивает,
всегда любил всякие такие вкусности -
сколько себя помню.
Думаю, что вопрос с питьем будет решен
в ближайшее время, если нет - Новый год на носу,
чуть больше 2х недель осталось, как же время летит,
там уж обязательно придеццо

Ну ты уж не подведи, а то мне уже страшно становится: я и в додюкановые времена изредка и помалу, это что ж, мне тогда грозит опосля круиза ни капли в рот, и так до конца жизни?

Думаю, что тебе вряд ли грозит такая участь,
если изредка и помалу - значит так и привыкла,
и это правильно.
Даже с изменением вкусовых предпочтений
опосля круизирования вряд-ли алко будет играть
какую-нибудь роль у тебя в рационе.
У меня просто раньше было регулярное посещение
или принятие гостей с пивом или вискарем, сейчас просто
чтой-то оно не получается, да и не охота особо

КонсоДенекъ

6.30 - кофе.
8.00 - омлет, кусок сыра, кофе, витамины.
10.30 - яблоко и чай.
12.00 - 200 г. творога с отрубями, маленькая активия - 2шт.
15.00 - борщ, кусок курицы, салат овощной, чай.
на ужин будет творожная запеканка с ванилином и кефир.

Вечером планируется ходьба пару часиков.
______________________