Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
11 дек 2012, 23:33
Блин, даже писать стыдно... съела пряник((( Ощущение такое, что если бы я его не съела, то сошла бы с ума точно... Что это было за наваждение? месяц без срывов, причем, сегодня писала, что на сладкое не тянет и вот тебе на
11 дек 2012, 23:51
Ну бывает такое навождение. Надеюсь теперь надолго желание отбило
12 дек 2012, 09:34
Приветик, Леночка...
Вот чтобы не было такого наваждения и нужно делать себе дю-десертики....Как только потянет к сладенькому,открывай холодильник и режь себе кусочек торта...А так же можно маффины,кексики,желат.конфетки сделать...Организм рано или поздно всё равно попросит вкусняшки...
А по поводу пряника-съела и съела-плюнь и забудь...Но больше НИ-НИ...
12 дек 2012, 10:59
Здравствуй, Лен! Десерты еще ни разу не делала, то одного продукта нет, то другого(((. Даже сахарозаменителя в доме нет. Пока обходилась. Но на такие случаи, наверное надо приобрести.
Да еще муж, знает ведь, что мне нельзя, дак как нарочно всякую вкуснятину домой тащит и на видное место выкладывает))) Я убираю, а он достает, вот что с ним делать. Сам настаивает, что бы я быстрей в форму пришла. Ну да ладно, пусть покупает, они ведь не должны страдать от моих похудалок.
Вес, слава Богу, на прежнем уровне, это хорошо после злосчастного (но очень вкусного пряника).
Утром съела два яйца, выпила чайник зеленого чая. На обед буду готовить горбушу и доем тушеную капустку с грибочкамию. Вечером, по совету девочек, только рыбка. И кефир. Сейчас пойду гулять, застойчик свой сгонять, заодно и молочки куплю.
Думаю, можно ли приготовить грибные котлеты. Здесь рецепта не нашла. Может кто знает, да и стоит ли вообще? Хотя мне кажется, что вкусно с лучком...и отрубями. Но не знаю...
12 дек 2012, 17:37
Какие у тебя впечатляющие результаты! 7 кг! Вдохновляет
12 дек 2012, 17:44
VMF писал(а):Какие у тебя впечатляющие результаты! 7 кг! Вдохновляет
Спасибо! Стараюсь))) У меня цель отчетливо пред глазами стоит. А еще... есть одна причина. Доказать одному близкому человеку, что я смогу... Подстегивает очень)))
12 дек 2012, 17:46
Думаю, можно ли приготовить грибные котлеты. Здесь рецепта не нашла. Может кто знает, да и стоит ли вообще? Хотя мне кажется, что вкусно с лучком...и отрубями. Но не знаю...
Лен,грибочки можно,но вместо гарнира...
Т.е.если сделать котлетки из грибов,то белка нужно съесть больше...Соотношение грибов и белка должно быть 40/60,так же овощи с белком....т.е их (грибочки) можно скушать вместо овощей....и желательно утром или в обед...
12 дек 2012, 17:48
Несмеяна писал(а):VMF писал(а):Какие у тебя впечатляющие результаты! 7 кг! Вдохновляет
Спасибо! Стараюсь))) У меня цель отчетливо пред глазами стоит. А еще... есть одна причина. Доказать одному близкому человеку, что я смогу... Подстегивает очень)))
Эх... себе бы такое доказать ))))
12 дек 2012, 17:53
Да еще муж, знает ведь, что мне нельзя, дак как нарочно всякую вкуснятину домой тащит и на видное место выкладывает))) Я убираю, а он достает, вот что с ним делать. Сам настаивает, что бы я быстрей в форму пришла.
Ну муж,прям паразит (пардон) он у тебя...
вместо поддержки устраивает тебе такие испытания...
вот прям разозлил меня...так и хочется ему морали почитать и поругать как следует...
12 дек 2012, 17:55
а ты объясни ему, что для тебя лицезреть сладкое равносильно если бы он смотрел на тебя в супер-эротическом белье в критические дни: красиво, хочется, а нельзя))) может поймет)
