От напрягания вес плюсоваться будет, потому я, как удав. Думаю, перемахну через 66, и будет проще. А если не будет, опыт у меня будет уже все равно.
Вот честно скажу: чтобы за три месяца диеты меня ни разу ни на что запретное не понятнуло - такого даже себе представить не могла. А сейчас если и были маленькие нарушения, это было скорее трезвое компромиссное решение в ситуации общения с недюканавтами, а не желание что-то такое съесть
В общем, настрой у дюеты верный, и мне это нравится. Опять же, по калориям я явно не недоедаю, но и не переедаю особо - тоже факт. Движение есть, кожа подтягиваться успевает, отношение к себе гораздо лучше - самооценка повышается.
В общем, плюсов вагон, так и постоять не грех
Смека писал(а):
Молоко закончилось, перехожу на лимон.. Закончится лимон - перейду на воду.
Вот я сегодня так же прикидывала, что есть-готовить, чтобы в магазин не ходить, а заехать, когда с тренировки домой ночевать поедем
Курица закончилась - зато остался рыбий хвост, хвост закончится - буду нонотению доедать. А еще обрезочки телячьи нашла (фарш делала, жилки убирала) - в духовке готовятся. Так до вечера и продержусь
Пробежка по морозцу, 40 минут.
Правда, весы долго мигали, не могли решить: то ли 66,1, то ли 67,2. Остановились на большем. И я с ними согласна. Чувствую отечность с утра. Соли я и так ем минимум, но видимо, с дюетой нагрузка на почки приличная - постараюсь свести почти всю жидкость к воде.
Поэтому запасы постоянные.