Да уж конечно.
Живот втянуть - дело нехитрое.
Сало присутствует.

В моем понимании лыжи, коньки и бассейн это кардио. Это здоровье,выносливость, затрата энергии, жиросжигание. Вот эти бы силы сейчас бросить на рельеф было бы круто!

Причем на белках должно хорошо пойти, но кушать надо больше будет!

А ты берешь разовые? Мож взять клубную карту и зафанатеть?

Это все теоретически понимаю,
да дисциплина у меня хромает

Разовые беру, или на 3-5 посещений, по-разному.
Годовую карту чего-то не охота,
поскольку хожу поочередно в два разных.
И то, если раз в неделю получается - хорошо.
Да и не сильно регулярно.
Ленив, слаб и необязателен

Человек!

Прямо как я А мы не разлученные в детстве близнецы?

Как говорят за границей - чоловik

Не исключено
А, лень-она вперед человека родилась,
так что эта борьба навсегда.
Это диагноз

Консодень

Завтрак - омлет с сыром, помидором и отрубями, кофе.
Полдень - творог, кефир и чай.
Обед - грибной суп, кусок хлеба, огурец, куриная нога,
чеснок свежий, зелень, газировка без сахара.
На ужин будет творог, яблоко и цикорий.
Может и еще чего съестццо.

Ходьба вечером планируется,
однако пока под вопросом.

************

Олег, мне, глядя на фотки, захотелось тебя накормить А если серьезно - молодец! Худеть уж точно дальше некуда! Только спорт для тонуса

Пасибо, Маш.
Ну если только индюшки печеной
Шутко.

Самое сложное лень победить
для регулярного хождения в зал