Обед - дю-хлебушек и желе из творожка, кофе с молоком;
Ужин - стейк семги с соусом.

думаю, еще перекушу часов в 9-ть! какое-то дибильное меню у меня сегодня.... все разбалансированно полностью! надо что-то с этим делать!

Привет, Вика !!!
Я в гости)))
Поздравляю с отвесиком))) А малышу скорейшего выздоровления.

Ты работаешь? Я не работаю. Ребеночку 2,8 годика только только пошли в сад. И постоянно болеем ... Как блин с работой быть- вообще не знаю. Мы долгов набрались-жилье покупали. муж рассчитывает на мою помощь, но что-то мне страшновато.(а я еще и безработная) Как дальше будет. Улет
Смотрю на твое меню, что-то уж слабенькое. Я сама уже задумываюсь, а наедаем ли мы мин.кол-во калорий. Потому -как в дальнейшем это скажется. Завтра попробую просчитать.

По поводу молока сухого- все это обезжиренное продается на рынках в контейнерах со специями(какао, молоко, пудинги, кукур.крахмал). Я поехала за отрубями, а продавцы уже просвященные насчет дюкана - все выдали мне. И в 5 раз дешевле чем в нете. Попробуй там поискать.

мамамамочка, Спасибки!
Еще палирнулась 5-ю крабовыми палочками, кефиром и 2-я яйцами.
Зимой детки болеют - это в принципе нормально.... только работодателей не устраивает такой график работы..... а что делать?! выхода-то нет! у меня на работе тоже рычат из-за больничных!
а насчет меню.... так у меня в голове сейчас совсем другое.... ребенка вылечить, уговорить покушать, приготовить ему.... короче как всегда на себе жирный крест! ну ничего прорвемся!
удачки! заходи на огонек!

Привет Викуся, что ребенку приготовить, уговорить, покормить - это хорошо, но жирный крест на себя не ставь, после кормления ребенка приступай за кормление себя. Если мы сами о себе не позаботимся, кто ж о нас позаботиться то? Держись, прорвемся это точно, я узнавала.

Полностью согласна.
У меня дочке 1год и 2 мес. и я приловчилась так: сначала кормлю ее, затем сама (а вот если наоборот - дочь забирается на коленки, отнимает вилку\ложку и сразу в мою тарелку... А если не дать...)

Сынку скорейшего выздоровления!

Так, Вика! А ну не падать духом!
Ни в коем случае руки не опускать.
Конечно , когда лялька болеет, больно, обидно, жалко, сходишь с ума от безысходности и любви к своей крохе. Но лялька поправится и вырастет. А ты можешь остаться при своем весе, а может и того больше. (ттт)

Вот тебе мой пример: В августе я весила 66 кг (даже 65,900!!). Сидела я на Минус Фунте - это когда жрешь как свин и не поправляешься. И начались проблемы с жильем, сынуля начал болеть. И как-то незаметно я забила на себя. И за 2 месяца я разожралась до 73 кг. Набрала 7 кг!. А чтобы сбросить мне эти 7 кг - нужно было 1,5 года. Вот.

Сначала ребенок, потом все остальное. Только не ВСЕ , а ТЫ!!!! Все для себя любимой!!!!

Мы же женщины))))))) А не толстые сардельки, которые посвящают свою жизнь еде и болячкам))

грубовато, но как-то так...

Приветик, Викуль!

Спасибо большое за поддержку! Это меня депресняк вчера накрыл! Но уже все позади!
4-й день Атаки (последний):
завтрак - отруби+кефир и кофе с молоком;
второй завтрак - пару кусочков отварного языка с чаем.

п.с.спасибо огромное-огромное за поддержку еще раз!!! одной было бы намного сложнее!!! целую вас всех!

Привет!
Со мной тож такое бывает. То все капец- все плохо, а на следующий день попускааааает))))
Это женское настроение, наверное связанное с гормонами, погодой, космосом, Вселенной , ну и еще с чем-нибудь))

Расскажи о своих детках?

спрашивай, что конкретно тебя интересует?! у дочки переходной возраст... клинит периодически, впадает в деприсуху. а сынуля ну очень-очень активный... иногда вечером доводят так, что ору благим матом. хм, всяко бывает!