Ещё немного,или попытка добить последнии 5кг.

[lan4ik]

13.12.12 - 73 день Круиза - 79,7кг -1,3кг
Светик, ты была права !!!
З.О.У.Молокочай...

Маришка!
Умница! Выдержала! Теперь выдержи ЧБ дни- и все придет в норму и пойдет вниз по плану!!!

[katerina190982]

13.12.12 - 73 день Круиза - 79,7кг -1,3кг

Мариш , поздравляю с отвесищем !!! Ты этого заслужила ...молодчина !!! Продолжай в том же духе ..!!!

[мара65]

Девочки поздравлять не с чем , это вода после КД уходит , а набралось её в организме аж +3,2кг , вот когда после 77,8 кг пойдёт в низ ,вот тогда и радостно будет , а так....
Светик ,а как ты думаешь , что мне завтра кушать ? Конкретно мясо только ? А то я думаю мойву потушить , и сомневаюсь ,вдруг она воду будет держать ?

Последний раз редактировалось мара65 15 дек 2012, 17:22, всего редактировалось 2 раз(а).

[мара65]

Девочки , у меня вчера 12.12.2012 радость была ,
старший сынок (17) сдал на права с первого раза !!! Так я с работы приехала в 9 вечера и, вместо празднования ,мы 1,5часа по городу катались...

[lan4ik]

Девочки поздравлять не с чем , это вода после КД уходит , а набралось её в организме аж 4,2кг , вот когда после 77,8 кг пойдёт в низ ,вот тогда и радостно будет , а так....
Светик ,а как ты думаешь , что мне завтра кушать ? Конкретно мясо только ? А то я думаю мойву потушить , и сомневаюсь ,вдруг она воду будет держать ?

Марина!
Во-первых, поздравляю твоего сыночка!!!
Лучше всего завтра и последующие 1 или 2 дня (по твоему выбору) ешь куринную или индюшачью грудку (котлеты, варенную, отбивные, т. е. в любом виде; яйца- в любом виде: омлет, яичница, варенные). Пей очень много воды с лимоном и яблочным уксусом, чая зеленного, мятного, slim. Но не пей за 2-3 часа до сна. Натри свежий имбирь и добавляй в чай с лимоном. Вообще белка ешь много. Погуляй быстрым шагом около 1 часа. По крайней мере,- мне это очень помогает!
Желаю хорошего отвесика завтра и в дальнейшем!!!

[Нина47]

13.12.12 - 73 день Круиза - 79,7кг -1,3кг
Светик, ты была права !!!
З.О.У.Молокочай...

С ОТВЕСИЩЕМ!!!

[katerina190982]

Девочки , у меня вчера 12.12.2012 радость была ,
старший сынок (17) сдал на права с первого раза !!! Так я с работы приехала в 9 вечера и, вместо празднования ,мы 1,5часа по городу катались...

Поздравляю !!! Марин , твой сынок просто умничка ...!!!!

[Maroschka]

Маришка, приветик!!!!!! Поздравляю и тебя и твоего сынулю!!!!!!!
Очень рада за тебя!!!!!!!

[мара65]

Спасибо девочки !!!

[мара65]

14.12.12 - 74 день Круиза - 79,0кг -0,7кг- ЧБ
От привеса в +3,2 кг осталось ещё +1,2 кг
З.Кашка + кофе
О.2кусочка кур.печени + 8шт мойвы тушёной в рукаве + 100гр 0,2% творожка+0,5л кофе
У.Куриная грудка 2 куска пожаренная с 1луковицей на 1ч.л.масла +1ст.л.кетчупа ляйт + чай

Последний раз редактировалось мара65 15 дек 2012, 17:24, всего редактировалось 3 раз(а).