Викуля, приветик!!!!! Не переживай, вес не всегда радует, у меня сегодня тоже привес, аж +500, но ничего, уйдёт обязательно. А не "жрать" на ночь-поверь от этого не зависит, смотря что ты ешь вечером, курогрудь или творожок можно. Спасибо тебе большое за рецепт
Lilac&Rose писал(а):Так это я попробовала приготовить и получилось! Немножечко и сьела!
Сегодня БО Завтрак - кофе с молоком и кусочек маффина.
Утрешний вес огорчил как всегда 74,0. Вообще после 18.00 жрать небуду!
Викусь, не психуй ты так! Просто на пару мяско или рыбку сделай на ужин, немного овощей (лучше термически обработанных т.е. тушеных) с 1 ч. ложечкой масла (хоч дам тебе оливковое прикольное). И легкий ужин и стул будет, если чуток масла дашь. А голодовкой кончай заниматься! А то прийду и накормлю
второй завтрак- 200гр творожка, обед- суп с мяском и грибами, кофе, ужин- рыбка с броколли и кофе. Чувствую, что второй день не допиваю норму воды. Особенно на работе в запарке вообще обо всем забываю!
Всем привет! Извините, что пропала.... много причин! 1. вес прыгает и нормально не уходит; 2. на работе кипишь и пришлось уволится...(нормальные люди от стресса худеют, а я нет!); 3. появилась вялость, депрессия, усталость, раздражительность... короче ничего не понимаю.... а вес тупо стоит... 74,2-75,0. вот такой офигенный скачек назад!
Викуля, привет!!!!!!!!!! Во первых, объёмы ушли очень сильно за 2 недели - это уже плюс. У всех процесс идёт по разному, у некоторых вес стоит по месяцу, а потом начинает быстрыми темпами отвешивать. Так что, наберись терпения, продолжай диету, будет и у тебя праздник по отвесам. Пиши каждый день подробно своё меню за день, надо будет понаблюдать. Ходишь каждый день? Спортом занимаешься? Пьёшь достаточно?
Привет! У меня тоже вес "прыгает", да и настроения нет. Но здесь, на форуме, очень хорошая поддержка и она меня выручает. Заранее прошу прощения, за нескромный вопрос: может ты беременна? Поэтому усталость и раздражительность...
