Мой путь к совершенству !!!

[NataliNatali]

И вообще, в последнее время я постоянно хочу есть - зверское чувство голода проснулось. Наверное, ПМС. Подкиньте идейки, кто чем перекусывает, чтоб задобрить "зверя" (кроме выпечки)?

Ирэн, попробуй уксус и еще попробуй делать порции поменьше, а кушать чаще. Я вот сегодня, выпив уксуса, еле еле четвертинку грудки доела, даже оставила чуток - на завтра .

Ты перед каждой едой его пьешь? Как ощущениия? Что-то я очкую его пить.

[goodman]

Zdes' voobche to sovetuiut est' 4 raza v den':
zavtrak
obed
poldnik
uzhin

i mezhdu nimi ni4ego ne zhevat'.
A to esli posle dieti mi vse vremia kushat' budem- eto ne delo.... Bonzhur killogrammi!

[NataliNatali]

Ты перед каждой едой его пьешь? Как ощущениия? Что-то я очкую его пить.

Ирэнка, не бойся. Пью перед каждым приемом пищи. Пьешь через соломинку, чтоб эмаль на зубах не повредить. Пьется легко.
http://www.runa.com.ua/ru/production/ru ... index.html
вот такой у меня, только баночка другая.

У меня он есть, только я не решалась. Все, уговорили, с завтрашнего дня начинаю кислотную атаку на противника

[NataliNatali]

Давай, если не понравится, бросить всегда успеешь! У меня никакого жжения не наблюдается, все отлично.

Всех приветствую! У меня по-прежнему стояк - + - 200 грамм. Про уксус я сегодня совсем забыла - склероз, поставила пузырек на стол, чтоб завтра перед глазами стоял.
Сегодня я употребила:
З - кофе, творог
О - котлетки индейские паровые с соусом из томата+чеснок+укроп+петрушка
У - индюкогрудь запеченная с молочно-чесночно-укропным соусом
Кефир с отрубями
Чаво это все худеют, скидывают по 10 кило за месяц, а я с 09.03 тока 4,4, прямо руки опускаются, вроде не нарушаю...

[Мими]

Да, и я тоже за 8 дней всего -2600

Я за первую неделю скинула 3, прям на крыльях летала, а потом пошло все не так весело. Остается только надеяться и ждать

[Мими]

Но объемы уменьшились, втиснулась в бриджи в которых ходила до беременности.