а это она была "до" и на втором фото она уже потеряла какие-то кг., но на нём видно, что ножки и руки у неё были и тогда хорошие.

Круиз: 16 неделя, 1 день (ОБ)

Завтрак: Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа
Обед: суп грибной с овощами и фрикадельками + немного курогруди
Ужин: еще суп

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды
Ходьба: на улице конец света

Знач так.
Я ни разу не говорила что эта дамочка не реальный человек.
Я уж сама посчитала что она брасывала половину своей тушки, а я в лучшем случае треть. И естественно гораздо медленнее.

Со спортзалами щас туговато в плане денег и времени, считаю наши с Юлькой походы с постепенным увеличением расстояния пока достаточно.
Летом будет бассейн.
Скраб купила шоколадно-кофейный с айхерба. Трусь.

По поводу 90 - Дюкан как я не изворачивалась не насчитал мне ниже 85 кг хоть тресни. Изначально на моей линейке финальной цифрой было 100 кг.
Самый низкий вес в котором я себя помню это 108 кг. 90 кг для меня будут просто ах! Я не хочу стать шарпеем.
Вот дойду до 90-та а там будет видно чего дальше делать.

Ylatan, а где твоя тема?

да никак время не выберу завести её (тему), а надо очень, а то забываю что ела, что делала и какой уже день дюканюсь
Я и на сообщение тебе просто выдрала время, очень уж мне, Жень, не хочется, что бы ты начала "обвисать" и по этой причине сорвалась с дюканщины. Ты молодая всё должно у тебя получится- будешь красотулечкой, лучше, чем в самые свои минимальнокилограммовые годы! только так просто это не дастся, к сожалению, но зато навека!
Скраб я имела в виду просто или дешевый кофе какой-то купи или даже "спив" с кофе, если пьете натуральный кофе- на шётку (или мочалку) чуть геля для душа+кофе и массировать себя любимую , вернее тельце своё любимое.
Не забудь про грейпфрут и кремы против растяжек!Начинай их пользовать уже сейчас обязательно.
Насчет "реальная"-это я не тебе, кто-то тут сомневался вроде.
Если хочешь, я тебе пошлю все её фото, или найди сама в инете (у неё там много - более 50).

Жень, ну что ты так распереживалась? Показываю на пальцах в цифрах, ибо... 90/132= 31,8181818181818182% и 32 года,
62/ на почти 83 = 25% и на 20 лет больше. Не трусь. Ленива. Кожа, как кожа, хуже не стала. м.б. завтра выставлю пузень для наглядности... в первобытных штанах
С перевалом тебя за!

Я ей сорвусь!
Насчет притирок -вы в душе мылись при 10 градусах тепла? Я до тепла подожду.
В свои 43 за 4 месяца потеряла 23 кила-кожа нигде не висит, с чего б ей висеть такими темпами.Только лицо кремами мажу и руки, так то всегда делалось. И то если склероз не игрался мозгами в тот момент.
И у Женьки не будет.
Ройтмана не слушай.

+ 600 гр.

Женьк, не переживай - вчера ж БО у тебя был... Это вода все Хотя, почитала рацион твой, по-моему, ты мало ела совсем

неужто суп так набирает? Во блин.