Танечка, добрый вечер!
Мне Дюкан насчитал 72,5 кг. Я этот барьер прошла. Теперь борюсь за каждый сброшенный грамм. Тяжело, но вижу, что надо еще. Тоже себе поставила цель к 50 годам весить 65 кг. Осталось пол года. Скорее всего, что не сброшу. Но мне и сейчас очень приятно находиться в нынешнем весе.
Так что ориентируйся на расчет Дюканка, а там как пойдет)))
Удачи тебе и мужу терпения.

Спасибо за все слова!!!
Ориентируюсь пока что на годовое соблюдение ДД, а там видно будет.
Мужу терпения не занимать - три дочери у него.
привык уже к женскому обществу.

Начну и я писать свои дни белковые и белково-овощные, а то запутываюсь в них.
Итак, мы дома вдвоем с дочерью дюканим, она сказала - мама, завтра белковый день.
С утра были яйца вареные и кофе с молоком и сахзам.,
в обед - куриные грудки в фольге в духовке, обмазанные смесью кефира, соевого соуса, чеснока, приправы. И чай с лимоном и сахзам.
Из летних фото, когда я не знала про ДД - салат с перепелиными яйцами, ну чистый дюкан.

Сегодня вечер третьего белкового дня, не нарушала, ела яйца вареные, куриную грудку в фольге, омлет, кефир, творог.
Завтра - начало овощных дней, а мне и не хочется.
Не могу взвеситься - весы отказываются работать, черточка бегает-бегает и не показывает.
Только очень иногда можно взвеситься, хоть и стою долго.

Тань, попробуй сменить батарейку в весах.

Таня,добрый вечер.Меня зовут тожн Таня.Зашла к тебе познакомиться.Ты,умница.Я тоже на ДД всего с 13.12.12г.Прошла этап Атаки,с сегодяшнего дня на Круизе.Очень нравится так Дюканится.Голода не чувствуешь вообще.Подсадила на ДД своего племяшу,ему 33 года,вес 180кг.Весы не берут,сантиметра не хватает.Но мы с ним нашли выход - веревочкой обмеряет обхват живота и смотрит по линейке.Как считается 1 см на талии = 1кг веса.
Удачи тебе.

Не помогло, муж сказал купит новые.

Доброе утро!!! приятно познакомиться - Тани они такие... сильные, да.
А у племяша будет ТАКОЙ!!! результат!!!! Нужно его фото сейчас успеть сделать, а то никто не поверит.

Танюша,добрый вечер!Племяша мой комплексует,жена перестала на него обращать внимания.Мне его от души жаль,вот и пытаюсь его тянуть за собой.Он уже не может сам с собой справиться,говорит я не могу устоять перед едой.Если вижу значит нужно съесть.
Предложила ему на форкм,но пока - комплекс.Действует через меня.

Добрый день!!! вот и хорошо что племяш - как его зовут? - все хорошо ест
Значит нужно ему уставить стол белковыми блюдами - яйца вареные омлет творог курочка в пакете-фольге кофе с молоко и сахзаменителем в большой чашке и пусть ест кстати на белковых продуктах и жора нет и даже нет аппетита
Я ему желаю успехов от всей души, а они у нас будут обязательно уже к лету он преобразится и можно будет купить новую одежду
Я сама сильно хочу новую куртку на весну меньшего размера
Дела у меня идут нормально не нарушаю вчера зять купил две большие коробки с разными пиццами я колбасы оттуда вытащила и все даже не хотелось есть мучное и не ела
Вес все также не могу взвеситься но объемы очень потихоньку уходят да я и не спешу