закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Луковый хлеб
Рецепт с сайта, но я его немного изменила
3 яйца
100 гр.мелко - зернистого творога (я брала мягкий творожок)
2 ст.л. кукурузного крахмала
1 крупная луковица измельчить в блендере или натереть на тёрке
сок 1 зубчика чеснока
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
соль
1 ч.л. зазрыхлителя
Взбить яйца, добавить творожок, лук, соль, и ещё раз взбить миксером. Добавить остальные ингридиенты и всё хорошенько перемешать, дать постоять минут 5. Переложить в силиконовую форму. Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов минут 25-30!
Вложение:
DSC_0001.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ой как вкусно выглядит! А пахнет то как - мммммммм...........
Ням-ням!
На днях буду печь!
Спасибо, Ленчик! :friends:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Угощайся, Анечка!!!!!!!!!

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:25
Сообщений: 305
Откуда: Germany-Belarus

Не в сети
и чё это ты вздумала хворать под праздники :girl_devil: , вот видно совсем умаялась на кухнях своих и на "стройке" своего дворца сказочного. А ну-ка поправляться мне там олимпийскими темпами :Bravo: , ты что ж это :acute:

От горла попробуй молоко горячее с яйцом (можно только желток) . Желток смешать с чуточкой молока, чтоб не свернулся сразу, и потом добавить смесь в оставшееся молоко (даже и не подумала, а рецепт то Дюкановский получается :mosking: , хотя в оригинале там ещё мёд есть)

если что, ещё раз повторюсь, пиши если лекарства какие привезти нужно, я там отоварюсь и тебе потом отправлю :friends:

_________________
Mein Kampf - 17.09.12 "Немцы" пойдут в Атаку
20.03.13 "Немцы" завершили круиз
до конца лета буду закрепляться


Изображение
Как я бьюсь и добюьсь!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 00:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Ой, Надюшк, и не знаю, что это я надумала болеть. Правильно, поругайся на меня, чтобы дурь вышла.
Надюшка, спасибо тебе за лекарства. Я бы тебе заказала кое что, но если это тебе не с напряг будет. Вы когда выезжаете? Мне подумать надо, и я в личку тебе скину. Главное мне надо всё от простуды, а то у нас с малой это слабое место.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Из-заболезни, аппетита совсем нет, но отчёт делаю
23.12.12 59.день Круиза ЧБ
завтрак/он же обед, т.к. выползла из кровати в 3 часа дня: Дю-хлеб 2/3 от нормы + ветчина из индюшки 2 кусочка + кофе
ужин: 200г. мягкого творожка
В течении дня много чая, воды не пила

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 11:24 

Зарегистрирован: 03 дек 2012, 16:14
Сообщений: 63
Откуда: днепропетровск

Не в сети
:smile3: :ok: :derisive: :drinks: :friends: :Rose: :good: :beach: :dance4: :tender: :victory: :party: :good3: :kiss2: :girl_smile: :curtsey: :pooh_honey: Леночка! Поправляйся скорее!!!!!!!!!!!!!!!!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок!

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Варюша, спасибо, я постараюсь быстрее выздоровить :friends:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Девочки, прозевала я 22 числа Дюбилей - 2 месяца Дюканства, но ничего страшного.
Напишу промежуточные результаты на сегодняшний день для отчётности:
Вес -9,8 кг
ОГ -7см = 93; ОТ -8 см = 74; ОБ -8см = 96; ОН -7 см = 55см
График веса за последний месяц:
Изображение

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Ленуська,солнышко!!!
Поздравляю тебя,дорогая,с 2 месяцами ДД!!!
И с отличным результатом!!!Желаю тебе регулярных отвесов и с лёгкостью дойти до цели!!!

Изображение

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: