закрыть X
24 дек 2012, 14:46
Ilonka писал(а):Nova писал(а):Спасибо за ответы, многие вопросы отпали сами собой, (наверно мысли читаете))))
Илонка, к тебе вопросик. Ты 2 раза на диете, и 2 раза вес заново набирался?Почему?
Сейчас все подробненько напишу)) Я 1 раз села на Дюкана в позапрошлом году в начале весны, точно уже не помню сколько сидела и сколько сбросила, но прим. отсидела 1й раз мес.2,5 и сбросила кг 10, а потом сразу поехала в Хорватию на месяц, ну и начала нарушать, правда в неделю устраивала 2-3 белковых дня, остальные дни нещадно нарушала, но приехала я с тем же весом, что и уехала, в итоге систему я забросила и стала есть, как прежде, но несмотря на это у меня вес держался полгода где то, потом не выдержал моих извращений в еде и пополз к осени вверх, в итоге к февралю прошлого года я опять набрала назад все свои скинутые кг, и опять села на Дюкана весной и опять все по новой, -10 кг, полгода вес держался, потом я в августе опять рванула на месяц в Хорватию и вот опять сейчас со своими 10 кг веса хожу
Т.е мой вывод, что на Дюкане хорошо худеется(но все таки со здоровьем д.б полный порядок(у меня во 2 раз жутко заболели почки через 2 мес. сидения и из-за этого я ушла) , вес потом держится, если сильно не нарушать, т.ч Консолидация обязательна и системы придерживаться надо постоянно, ну и не совершать мои ошибки..Надеюсь я это учту при этой своей попытке и не наступлю в очередной раз на собственные грабли))) Еще что мне понравилось в этой системе ,что несмотря на быстрый сброс веса, кожа у меня практически не обвисла, несмотря, что за плечами 2 родов и возраст за 35 лет!
24 дек 2012, 15:10
Nova писал(а):Я ведь, с 5-го декабря бросила курить - после 13 лет стажа. А ведь обмен веществ замедляется, и вообще говорят что при бросании сигарет диеты только через 3 мес. начинают помогать.А у меня тут ТАААкой отвес,
может это очень даже нормально))))
Оптимизма прибавилось!
24 дек 2012, 16:16
24 дек 2012, 16:20
Nova писал(а):Решила в этой темке вести дневничок. Жаль переименовать нельзя!
Буду отмечать здесь все важные для себя детали.
И еще вспомнила очень важную вещь)))))) ЗАБЫЛА!!! так этому рада, ЧТО ЗАБЫЛА
Я ведь, с 5-го декабря бросила курить - после 13 лет стажа. А ведь обмен веществ замедляется, и вообще говорят что при бросании сигарет диеты только через 3 мес. начинают помогать.А у меня тут ТАААкой отвес,
может это очень даже нормально))))
Оптимизма прибавилось!
24 дек 2012, 16:22
slonyshko писал(а):Nova писал(а):Решила в этой темке вести дневничок. Жаль переименовать нельзя!
Буду отмечать здесь все важные для себя детали.
И еще вспомнила очень важную вещь)))))) ЗАБЫЛА!!! так этому рада, ЧТО ЗАБЫЛА
Я ведь, с 5-го декабря бросила курить - после 13 лет стажа. А ведь обмен веществ замедляется, и вообще говорят что при бросании сигарет диеты только через 3 мес. начинают помогать.А у меня тут ТАААкой отвес,
может это очень даже нормально))))
Оптимизма прибавилось!
Привет! Переименовать как раз можно. Вернись к своему первому сообщению и нажми под ним кнопку "редактировать".
24 дек 2012, 16:28
24 дек 2012, 16:30
Ilonka писал(а): Я на Дю сидела серьезно 2 раза ,оба по весне))):blush2:
26 дек 2012, 07:22
26 дек 2012, 07:36
26 дек 2012, 08:33
Лариса920 писал(а):_3.3 кг а 8 дней!!!!это отличный результат!я столько и за месяц не сбросила.....а все-равно счастлива.так-что дерзай!все получится!
