закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 456

Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 05:48

Оль, Маш, похоже, вы правы. Судя по куче признаков, это середина, ага :yes4:
ТаТиК писал(а):Натаха,молодец!Уже мне на пятки наступаешь! :friends:

И есть у меня ощущение, что ты вот-вот вылетишь с 65 кг :friends:
Melme писал(а):Классный пирожок! Наташ, какая ты выдумщица! Нужно не полениться и сделать. А на вес пристольное внимание решила обратить после праздников, сейчас недосуг :smile3:

Любаш, возни с ним вообще никакой :ok: Тебе можно до после праздников подождать, а мне надо быть внимательной к организму - круиз, однако :girl_wink:


Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 05:59

Отчет за вчера, 25.12.2012
ЧБ 3/5
Завтрак. Курнички (мяса 70 г).
Перекус. Кексы со сладким творогом и корицей.
Обед. Индюшиные тефтели (200 г) в томатном соусе.
Перекус. Йогурт (125 г) с сахзамом.
Ужин. Форель запеченная (100 г).
Перекус. Йогурт (125 г) с сахзамом.
:training1: Прогулка, 1.5 часа.

Вес на утро - 65,1
- 600
Если честно, поражена :blush2: Есть подзрение, что это действительно действует установка Не грузиться. Сейчас хватает времени только на то, чтобы зафиксировать утром вес и бегом забросить в сковродки-противени еду :pardon:
С удивлением обнаружила, что до НГ совсем немного времени осталось. Вчера почувствовала в себе силы на 5 ЧБ, чтобы около НГ быть на БО :ok:


Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 07:17

Натали, привет! :friends:

gattta писал(а):Вес на утро - 65,1- 600


от это я понимаю!!! :ok:

gattta писал(а): Есть подзрение, что это действительно действует установка Не грузиться.


дык так оно и есть, когда не ждешь - вот оно тебе, на, пожалуйста! :good:

gattta писал(а): Вчера почувствовала в себе силы на 5 ЧБ, чтобы около НГ быть на БО
:girl_witch: охохохохо, а ведь точно скоро НГ, надо подсчитать, чтоб БО был


Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 09:14

Ура, Натуська!!!! :Yahoo!: С отвесами нас!!! :Bravo: Луна сжалилась, видать :mosking:


Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 10:01

С отвесом, умница!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
:Rose: :Rose: :Rose:


Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 11:56

Умница, с отвесом :Yahoo!: :Yahoo!: :Rose: :Rose:


Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 12:14

Наташа, поздравляю! :good: С ЧБ, БО правильное решение. И согласна, предновогодняя суета закружила.


Re: Потому что вместе веселей :)

26 дек 2012, 17:41

Ай да Натик, ай да молодец!!!
К 11 кгшкам подбирается!!!
Изображение

А 5 ЧБ - это сильно! Я подумала хотя бы парочку подряд сделать - 29 и 30-го...


Re: Потому что вместе веселей :)

27 дек 2012, 05:32

Девчонки, люблю вас и благодарю душевно! :kiss2:
А 5 ЧБ что-то в моей гонке предновогодней вообще не ощущаются :no: Сегодня, оказывается, уже последний, пятый :pardon: Помню, какую пищу ела, только потому, что припоминаю, какую еду бегом с вечера готовила :mosking:
Хороших вам последних рабочих дней, удачных поездок по магазинам и сил побольше, а главное - отличного настроения и правильного дю-настроя! :Rose:

Отчитываюсь за 26.12.2012
ЧБ 4/5
Завтрак. Курнички (4 шт.).
Перекус. Курнички (2 шт.).
Обед. Бедро индюшки, маринованное в йогурте с розмарином и тимьяном (200 г).
Перекус. Индюшиная тефтелька в томатном соусе (50 г).
Ужин. Товорожная запеканка (200 г).
:training1: Прогулка, 30 минут.

Вес на утро - тот же :girl_dance:


Re: Потому что вместе веселей :)

27 дек 2012, 06:47

ЧБ особенно не увлекайся, если БО бует больше чем ЧБ ничо страшного не произойдет.
С отвесом. :friends:


Ответить

1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 456