закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 678 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 06:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
gattta писал(а):
Алинка, я тоже в предвкушении :friends:
Про печень трески записала :umnik:

Вы не поверите, но печень трески не подвела!!!! :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Минус 400!!!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 06:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО
12.11.2012 - 66,1 ЧБ
13.11.2012 - 66,0 БО
14.11.2012 - 65,7 ЧБ
15.11.2012 - 65,3 БО
16.11.2012 - 65,1 ЧБ
17.11.2012 - 64,7 БО
18.11.2012 - 64,7 ЧБ
19.11.2012 - 64,5 БО
20.11.2012 - 64,8 БО
21.11.2012 - 65,1 ЧБ
22.11.2012 - 64,5 ЧБ
23.11.3012 - 64,2 БО
24.11.2012 - 63,7 БО
25.11.2012 - 63,7 ЧБ
26.11.2012 - 63,7 ЧБ
27.11.2012 - 63,7 БО
28.11.2012 - 63,7 БО
29.11.2012 - не взвешивалась, ЧБ
30.11.2012 - 63,7 ЧБ
01.12.2012 - 63,6 БО с нарушениями
02.12.2012 - не взвешивалась, БО с нарушениями
03.12.2012 - 65,1 БО
04.12.2012 - 65,1 БО
05.12.2012 - 64,1 ЧБ
06.12.2012 - 63,7 ЧБ
07.12.2012 - 63,2 БО
08.12.2012 - 63,2 БО
09.12.2012 - 63,2 ЧБ
10.12.2012 - 63,2 ЧБ
11.12.2012 - 62,9 БО
12.12.2012 - не взвешивалась, БО
13.12.2012 - 63,4 ЧБ
14.12.2012 - 63,8 ЧБ
15.12.2012 - 63,3 БО
16.12.2012 - 63,2 БО
17.12.2012 - 63,2 ЧБ
18.12.2012 - 62,6 ЧБ
19.12.2012 - 62,6 БО
20.12.2012 - 62,6 БО
21.12.2012 - 62,6 ЧБ
22.12.2012 - 62,6 ЧБ
23.12.2012 - 62,6 БО
24.12.2012 - 62,6 БО
25.12.2012 - 62,6 ЧБ
26.12.2012 - 62,6 ЧБ
27.12.2012 - 62,2 БО

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 07:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
Меню на сегодня:
Завтрак:
Карпачо, огурчик, половинка болгарского перца
Перекус:
Творожная запеканка
Обед:
Брокколи, курица
Перекус:
Плавленый сыр
Перекус:
Йогурт
Ужин:
Бульон, вареная курица
Перекус:
Кефир со специями

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 07:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
Тащу обед сегодня с собой :smile3: нашли место где можно греть свою еду и кушать :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 09:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
ну наконец-то! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: С отвесом долгожданным, Алинк! :friends: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
МарияКа писал(а):
ну наконец-то! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: С отвесом долгожданным, Алинк! :friends: :Rose:

Спасибо! Давай догоняй ;)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 22:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
Замариновала курогрудское филе, буду завтра курнички по Наташиному рецептику готовить :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 07:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО
12.11.2012 - 66,1 ЧБ
13.11.2012 - 66,0 БО
14.11.2012 - 65,7 ЧБ
15.11.2012 - 65,3 БО
16.11.2012 - 65,1 ЧБ
17.11.2012 - 64,7 БО
18.11.2012 - 64,7 ЧБ
19.11.2012 - 64,5 БО
20.11.2012 - 64,8 БО
21.11.2012 - 65,1 ЧБ
22.11.2012 - 64,5 ЧБ
23.11.3012 - 64,2 БО
24.11.2012 - 63,7 БО
25.11.2012 - 63,7 ЧБ
26.11.2012 - 63,7 ЧБ
27.11.2012 - 63,7 БО
28.11.2012 - 63,7 БО
29.11.2012 - не взвешивалась, ЧБ
30.11.2012 - 63,7 ЧБ
01.12.2012 - 63,6 БО с нарушениями
02.12.2012 - не взвешивалась, БО с нарушениями
03.12.2012 - 65,1 БО
04.12.2012 - 65,1 БО
05.12.2012 - 64,1 ЧБ
06.12.2012 - 63,7 ЧБ
07.12.2012 - 63,2 БО
08.12.2012 - 63,2 БО
09.12.2012 - 63,2 ЧБ
10.12.2012 - 63,2 ЧБ
11.12.2012 - 62,9 БО
12.12.2012 - не взвешивалась, БО
13.12.2012 - 63,4 ЧБ
14.12.2012 - 63,8 ЧБ
15.12.2012 - 63,3 БО
16.12.2012 - 63,2 БО
17.12.2012 - 63,2 ЧБ
18.12.2012 - 62,6 ЧБ
19.12.2012 - 62,6 БО
20.12.2012 - 62,6 БО
21.12.2012 - 62,6 ЧБ
22.12.2012 - 62,6 ЧБ
23.12.2012 - 62,6 БО
24.12.2012 - 62,6 БО
25.12.2012 - 62,6 ЧБ
26.12.2012 - 62,6 ЧБ
27.12.2012 - 62,2 БО
28.12.2012 - 62,2 БО

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва

Не в сети
Меню на сегодня:
Завтрак:
Карпачо,
Омлет (1 яйцо, столовая ложка творога валио, молоко ветчина)
Перекус:
Бутеры (дюхлеб и плавленый сыр)
Обед:
Брокколи, курица
Перекус:
Йогурт
Ужин:
Бульон, вареная курица
Перекус:
Кефир со специями

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Алина, поздравляю! С долгожданным отвесом :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 678 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: