минус 45 буду ягодка опять

[Ylatan]

сегодня плюс 1 кг
пора пить кофе

Тань, ты уже, можно сказать, гуру в ДЮканщине, скажи ты какую-нибудь последовательность-логику в этих привесах-отвесах видишь? меню влияет или ЧТО ?

[Tatik22]

ну, у меня крахмал точно дает привес-вот с нового года буду потихоньку организм к нему приучать. А в основном-да, допы могут дать привесы, соленая еда. Сначала меня это сильно волновало, сейчас фиолетово-знаю, что не нарушала-значит, вода, а она уйдет, это точно.

[Tatik22]

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком и сыр
2-ой завтрак кефир и дю-хлеб
обед салат помидор+сельдерей, кефир и дю-хлеб
полдник+ужин - корпоратив
как то так
всем хорошего дня!

[Tatik22]

вчера узнала свой новый размер
56-й, даже немного свободный (ну, я бы сказала 55-ый ).
В начале диеты вещи покупала 62 размера. Уменьшаюсь.

[Natachka]

ТАНЮША!!! Я думала только КУБАНЦЫ сейчас в +а тут и МОСКВА присоединилась ну и что будем делать??? Что погода на нас действует или мы едим мало может пойти на скакалке попрыгать???

[Tatik22]

ну вот только скакалки мне для полного счастья не хватало!
Не, я спокойненько так попью чай зеленый с молоком, водичка и уйдет.
Да и вообще, в свете наступающего новогоднего праздника живота я морально готова к большим привесам!

[Natachka]

МОЛОДЕЦ !!!а я пойду попрыгаю.

[Ylatan]

ну, у меня крахмал точно дает привес-вот с нового года буду потихоньку организм к нему приучать. А в основном-да, допы могут дать привесы, соленая еда. Сначала меня это сильно волновало, сейчас фиолетово-знаю, что не нарушала-значит, вода, а она уйдет, это точно.

Тань, какие допы? ты и не допы не ешь ведь совсем, даже до рекомендуемого дюковского меню не дотягиваешь, а у него там такое меню, что младенец не наестся.
А крахмал где? в хлебе? так сколько его там , если не сразу всю бухань съесть?
Как коорпаративчик прошел? что из ДЮ меню там было

[maschchen]

Танюш, с минус двадцаточкой!
Как прошло испытание корпоративом?

[Tatik22]

сегодня минус 100 гр
пошла пить чай