Как тебе йогурт? Коктель Молотова напоминает.
Желудок после него не болит? Уж дюже ядрен.

С утра -200 грамм.
29.12.12 Круиз 48 день ЧБ
Завтрак: Каша с молоком и отрубями, кофе с молоком
Обед: Курица шашлычная, кофе
Ужин: Аццкий йогурт



Спасибо! Удачного отпуска и счастливо отдохнуть!



Желудок не болел - но смесь ещё та! Делала по рецепту одного немецкого доктора, который рекомендует его принимать для ускорения обмена веществ. Туда идёт корица, имбирь, перец чили, перец чёрный, куркума и оливковое масло.

Девчонки, нужен совет! Мне врач посоветовал употреблять сыворотку. Поискала в нете состав: пишут, что жиров нет и богата протеинами. Значит нам можно? Присмотрела сыворотку с ламинарией. Что скажете можно принимать? Смущает, что там написано про молочный сахар.

Вот на всякий случай, копирую, что нашла о сыворотке.

Молочная сыворотка. Полезные свойства молочной сыворотки.

Сыворотка - это молочный продукт, который получается при изготовлении сыра или творога.

С одной стороны, сыворотка практически не содержит жиров (а значит, она низкокалорийная), с другой - богата ценными белками.

К тому же сахар, содержащийся в сыворотке, - это молочный сахар, который легко усваивается нашим организмом.

В сыворотке содержатся такие ценные минеральные вещества, как калий, кальций, магний, фосфор, а также много витаминов.

Сыворотка помогает организму выводить шлаки и лишнюю жидкость, а также расщеплять вредные отложения без ущерба для здоровья. К тому же сыворотка - натуральный продукт (как хлеб или картофель), который мы можем потреблять ежедневно, усваивая ценные для организма протеины и не опасаясь лишних калорий.

Сыворотка прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.

Энергетические вещества и различные минеральные соли дополняют палитру компонентов сыворотки, что позволяет организму нормально функционировать при любой диете.

Сыворотка:
- улучшает работу почек и нормализует функции печени;

- стимулирует деятельность кишечника, особенно полезна при диетах;

- выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым способствуя оптимальному выводу шлаков и токсинов;

- помогает при ревматизме, гипертонии, улучшает кровообращение и предотвращает развитие атеросклероза;

- уменьшает воспалительные процессы (на коже, слизистой, в желудке и кишечнике);

- действует успокаивающе на нервную систему;

- очищает кожу;

- очень полезна беременным женщинам.

Молочная сыворотка - показания:
1. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек:
- хронический гастрит с пониженной секреторной активностью;
- хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью;
- хронический энтерит, энтероколит, дисбактериоз кишечника, хронические запоры;
- заболевания печени;
- пищевая токсикоинфекция;
- вторичная гипертония;
- пиелонефрит, хронический гломерулонефрит.

2. Заболевания сердечно-сосудистой системы:
- атеросклероз - лечение и профилактика;
- ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
- постинфарктный кардиосклероз;
- недостаточность кровообращения;
- гипертоническая болезнь.

3. Заболевания сосудов головного мозга:
- церебральный атеросклероз;
- нарушения мозгового кровообращения.;

4. Эндокринологические заболевания:
- сахарный диабет

5. Хронические воспалительные заболевания дыхательных путей:
- тонзиллит, фарингит, гайморит, бронхит, пневмония.

6. Заболевания женской половой сферы:
- хронический аднексит, кольпит, цервицит, эрозия шейки матки;
- нарушения вагинальной флоры, молочница, генитальный герпес.

7. Заболевания кожи:
- изменения кожи при заболеваниях ЖКТ;
- жирная кожа, угревая сыпь, демодикоз, диатез, нейродермит, псориаз, пищевая аллергия.

Молочная сыворотка - противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Мать, с отвесом тебя, сейчас каждая мелочь на счету
И где эту сыворотку брать? А по какой причине врач тебе её посоветовал? Ты сказала что ты на белковой диете?

Сказал, что во время диеты полезна, особенно для кишечника. Она есть в аптеках, магазинах, с добавками разными и без. По немецки называется Molke

её продают порошком и надо в воде разбавлять?

Да и лучше всего по утрам до завтрака, потом минут через 20 завтракать. Ещё она аппетит снижает. Я тебе в личку сбросила, ту которую, я хочу взять.

Иришка, от нашей семьи вашей семье отправляем поздравления с Новым годом!!!!!!!! Всего вам самого наилучшего, здоровья, счастья, исполнения всех желаний!

Ириша!!! С наступающим Новым Годом! Счастья и удачи тебе в новом году! И с отвесом тебя!!!