это баранина лично срезал жир

После ходьбы самое оно.

Готовил по всем правилам
кэпнэмовского рецепта?
Даже если и нет, - выглядит вкусно.

да, готовил по рецепту Кнемо, оч вкусно получилось

С наступившим НГ, всем всех благ, достижений цели и прочих благостей. Теперь о грустном) о весе, пир затянулся на сутки), всмысле и в ночь на 31 и вчера усиленно поглощал всё (живое) вкусное, кроме жареного, привес 1.5 кг , я считаю норм), начинаем, точнее продолжаем совершенствоваться, салаты слава богу закончились). В тёплые страны к сожалению не полетели из-за проблем с документами

оффтоп небольшой, одно из моих увлечений , точно не уверен, примерно начало ноября фото

Какое красивое фото!!!! Просто замечательное!

И результаты твои потрясающие!!!!! Молодец!!!

За фото , то что выложил - спасибо. Таланты нужно демонстрировать и красоту народу в массы нести!

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

спасибо

Офигенская фотка.

вот оно, вот они салаты мать их, вот он тортик и прочее, сегодня выполз на прогулку, и кроме как выполз это и не назовёшь, ещё снега навалило горы, шёл как мог, поглядел на результат прослезился)



стыд и позор мне

спасиб

О! Вот и мотивация на ходьбу!
Привет карандyшик, хорошо , что к тебе заглянула.
Пойду ка и я похожу немного в обеденный перерыв , ходьба - на обед вместо обеда! (но я позавтракала плотненько)