Алинка! С возвращением!
Молодец, что уже вернулась к Дюете! А я... Пока только попробую БО придерживаться... На ЧБ воли не хватит!

Ольчик, а я убегать-то прям и не собиралась! Цель все-таки есть...
Тем более что со вчерашнего дня я на работе, а тут проще держать себя в руках - набрала мисочек с разрешенным и вперед! Сначала думала 4-5 ЧБ сделать, но потом решила что трех вполне хватит

У меня сегодня 400 гр отвеса от новогоднего привеса

Меню на сегодня:
Завтрак:
Бутеры (дюхлеб и филадельфия 5%)
Перекус:
Бутеры (дюхлеб и плавленый сыр)
Обед:
Курица
Перекус:
Творог
Перекус:
Йогурт
Ужин:
Бульон куриный
Перекус:
Кефир со специями

Ни минуты покоя, постоянно что-то делаю или куда-то бегу. Но хлопоты все приятные. СЕйчас вот возвратились с киношки, смотрели Жизнь Пи.

С отвесом тебя!!!

Хорошо как!!! Активный отдых у вас получается и позитивный! Молодцы!!!
Я на следующий НГ так хочу... Мечта - вернуться в этом году домой

Спасибо за поздравлялку с отвесом! Я стараюсь! Хочу 60 ко дню рождения, надеюсь получится! Но новогодние празднества оставили свой след...

Сегодня еще минус 100 гр
Правда 9 числа подводить итоги месяца и пока за этот месяц я в плюсе вообще (( если досгоняю до предновогодних 62,2 то будет 1 кг за месяц...

Меню на сегодня:
Завтрак:
Бутеры (дюхлеб и соленая рыбка)
Перекус:
Творог
Обед:
Индюшачьи тефтели в томатном соусе и брокколи
Перекус:
Кефир
Ужин:
Бульон куриный, вареная курица, два треугольничка плавленого сыра, вареное яйцо с горчицей

Алин, вообще это счастье не поправиться в праздники! Поэтому относимся к себе с пониманием! Уж следующий месяц точно будет удачным!

Как работается!

Я чет не представляю как работать, так хорошо дома семьей. но время бежит, седня шестое уже.

Даже если я этот месяц закрою с нулевым результатом - объемы-то ушли все равно! Т.е. по одежде изменения заметны! Я из дома новой одежды (джинсы, брюки) размера S навезла!!! И все как по мне! Короче в любом случае позитивные моменты есть
Работать в праздники жесть вообще нереальная... Меня плющит и корежит... Ладно хоть что не прям рано утром заставляют выходить: с 10-11 до 20-21 трудимся в основном. И если сегодня поднапрячься - есть перспектива завтра отдыхать, Рождество все-таки. Так что мы надеемся!
Могу только радоваться за тех кто сейчас проводит время с семьей - это так классно!!!! Наслаждайтесь этими прекрасными моментами!