К лету буду стройной!!!

[Maroschka]

Маришка, ну а если и придётся поцеловаться, ты его лучком тоже покорми для начала
Какой у тебя вкусный день сегодня получился, праздник настоящий!!!!!!
Как у вас погода, снег есть?
У нас такое потепление, погода как осенью, сыро и серо кругом, совсем не интерессно

[лапушка]

Маришка, ну а если и придётся поцеловаться, ты его лучком тоже покорми для начала
Какой у тебя вкусный день сегодня получился, праздник настоящий!!!!!!
Как у вас погода, снег есть?
У нас такое потепление, погода как осенью, сыро и серо кругом, совсем не интерессно

Леночка,мой целовальщик по Берлину гуляет и пивко с друзьями попивает,а я как пчёлка вся в трудах праведных

Погодка у нас отличная,чуть снежок идёт и -2-4.
Брала фотик с собой,но так умоталась,что и не вспомнила ни разу,а пофоткать надо,уж больно красиво у нас в Питере!

[Maroschka]

Ну а ты что в Питере делаешь?! Пока твой дорогой в Берлине, ты бы до Нюрнберга доехала. Погоды такой сказочный у нас конечно нет, но хоть мы встретились бы, тоже пивко попили

[лапушка]

Ну а ты что в Питере делаешь?! Пока твой дорогой в Берлине, ты бы до Нюрнберга доехала. Погоды такой сказочный у нас конечно нет, но хоть мы встретились бы, тоже пивко попили

Тем и хороша долгая семейная жизнь,что можно отдохнуть друг от друга с чувством и расстановкой)))
я в апреле планирую БОЛЬШОЙ вояж,навещу всех своих друзей подруг в Дании,в Норвегии,в Голландии,в Польше ,в Германии и закончу в Израиле,там уж ждут не дождутся...так что попьём пивка под весенним солнышком,я ,надеюсь,красивенькой и фигуристой приехать

[Maroschka]

охо, какой тебе международный тур предстоит. Давай, буду очень рада с тобой увидиться

[лапушка]

Добрый вечер,ДЮканочки!

Вот и закончились праздники в России
Завтра вся страна пойдёт утром на работу,а я пойду в спорт зал,пора подключать тяжёлую артиллерию-тренажёры,гантельки...
Стыдно будет перед моим тренером,она столько со мной занималась и результаты были....начнём всё с начала,какие наши годы

утро как всегда-вода+отруби
творог 200 г
чай с молоком

обед-тушёные овощи +кусочек буженины(свинина)опять нарушаю

ужин-0.5 л кефира обезжиренного+два солёных огурца

воду пила,витаминки начала пить,делала сок-свёкла,морковь,яблоко .

а вот и мультиварка,книжечка в 200 РЕЦЕПТОВ.с ума можно сойти)))

пора начинать готовить!


Спит Санта...Спят его олени...А у Мороза всё ещё полно забот...Нас русских не поставишь на колени!!!!... Ещё 13-го будем пить за Старый Новый Год!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Maroschka]

Маришка, привет!!!!
Да не переживай ты, нато он и тренер, судьба такая, в форму людей возвращать
Мультиварка точь в точь моя!!!!!!! Поздравляю с покупкой. Начинай эксперементировать, будут вопросы - я твоя

[лапушка]

Добрый день,ДЮканочки!

Побывала я после долгого перерыва в спорт зале..кхе кхе...одно радует и греет душу,что не одна я такая...с ранимой душой и толстой попенцией...

40 мин дорожка со скоростью 4.5 км в час
20 минут эллипс-думала сдохну,чесслово,пыхтела на весь зал...а не фиг качкам так орать)))им можно?!я то шёпотом пыхтела,а они орут ,как маралы в брачный период...аж напугали)))
20 минут велосипед...и Фсё...из зала на карачках ,мокрая ,потная...доползла до раздевалки ....лежу на скамеечке,шкафчики разглядываю,а в глазах ТУМАН....лежу и чертыхаюсь на себе,ну НАФИГ лопать?!

утро вода+отруби
творог+кефир

обед-куриный бульон+салат из капусты+морковь,заправила соком лимона,не солила.

ужин-отварная курица

вода,витаминки,чай с молоком.

[Maroschka]

Привет, Маришк!!!!!! Ну какая ты молодец у нас

...а не фиг качкам так орать)))им можно?!я то шёпотом пыхтела,а они орут ,как маралы в брачный период...аж напугали)))

10 баллов

[mishelin]

они ж мужики, а они у нас слабенькие, несмотря на то что качки, Хорошо что еще кричат от усердия, а не жалуются. А может они так хотят привлечь к себе внимание дам? У маралов брачный период.