Пошла пересчитала вес себе заново - дядя Дю говорит что быть мне 60 кг к 5 февраля и хватит типа...

Ура!!! Завтра у меня выходной!!!
Хоть сходим в магазин-на рынок и еды себе купим, а то сидим с пустым холодильником, благо стратегический запас в морозилке всегда есть

Сделала банку шокопасты - ням-ням-ням!!!

Я сегодня без отвеса что-то организма видимо мстит за НГ ее вчера ведь и шокопастой угостили и 10 часов поспать дали... Видимо что-то еще хочет....

Меню на сегодня:
Завтрак:
Бутеры (дюхлеб и соленая рыбка)
2 вареных яйца с горчицей
Кофе с молоком
Обед:
Индюшачьи тефтели в томатном соусе и брокколи
Перекус:
Пекинская капуста, карпаччо из курицы, пара ломтиков сыра Амбер 10%
Ужин:
Куриный бульон, вареная курица
Перекус:
Кефир

Меню на сегодня:
Завтрак:
Карпаччо из курицы
Перекус:
Творог
Обед:
Индюшачьи тефтели в томатном соусе
Перекус:
Кефир
Ужин:
Креветки

Стою дальше, и еще и заболела... Горло болит ужасно... И так не хочется никуда идти....

Алин, полощи горло календулой или ромашкой, очень помогает!
Раз Дю говорит, что ты уже почти в своем весе, то сбрасывать сейчас так лихо уже не будешь скорее всего! Надо уже привыкать тому, что за каждый сброшенный килограмм нужно будет 10 дней постоять на одной и той же цифири.

Терпения всем нам!

Я горло теплым чаем с имбирем и лимоном отпаиваю и таблеточки еще, на работе горло не пополощешь... А дома мирамистином - хорошо помогает тоже.

А легкая депрессуха (а у меня именно она) и, думаю, застой потому что как КД дня через 3-4 должны быть, так что все отвесится после КД!

Срок установленный Дю скоро выйдет, но я на него собственно и не рассчитывала. Есть конкретная цель, а то что я ее достигну не к ДР, а на месяц позже - это мелочи вообще!

Меню на сегодня:
Завтрак:
Карпаччо из курицы
Перекус:
Творог
Обед:
Тушеная говядина
Ужин:
Куриный бульон, вареная курица
Бутер (дюхлеб и сыр амбер 10%)