У меня хомячок больше съедал, чем ты на пирушке. Кусочек колбасы, 2 ложки соуса и конфета - и помнить об этом всю неделю? Жесть какая.

Пасмурное воскресное утро, и на сердце пасмурно и мрачно.
После привеса в пятницу вес так и не ушел ни после белково-углеводного дня, ни после вчерашнего белкового.
То есть теперь мой вес будет 66,7? У меня опережение всего 600 г. Через 5 дней я буду жиробол, отстающий от графика.
Что я делаю не так???
Может, отруби на хрен исключить? Или воду пить только 8 стаканов и ни капли больше, даже если дохнешь от жажды? Или не есть на фиг?!!!
ЧТО????

Исключай выпечку и доппродукты.
Везунчик, задерни шторы и не смотри в окно, мне это помогает, сама терпеть не могу серость . И еще - включи бодрящую музыку, уборка пойдет быстрее .

NataliNatali - а что такое доппродукты?

Валл-и, доппродукты - допустимые продукты. Вот их список viewtopic.php?f=17&t=7 . Они могут тормозить процесс.

Я не ем допустимые продукты. Раз за неделю съела 6 крабовых палок - это что, много?
А выпечка - это 2 ст.л. отрубей? Их не надо есть?

Везунчик,не расстраивайся,вот я тоже утром проснулась с мыслью,что каждый день у меня как расписнный по одному и тому же сценарию.Стало как то совсем на душе грустно,я взяла и не пошла на тренировку,достали занятия,ребёнок у первого мжа целую неделю будет,мама вчера уехала,сижу сама в квартире.... Думала на море схожу,но все знакомые заняты,проводят выходной с семьёй,а самой скучно на мроре быть.Вот села сама,загрустила,а потом подумала,что поменяется от тго что я буду жалеть себя?А ничего!Вот пойду сейчас в магазин,куплю краску для волос,покрашусь,потом педикюр будет и маникюр,дома все ещё раз поскладываю и с вами больше времени проведу!

Отруби ешь, только не пеки пока ничего. А еще попробуй сменить режим чередования.

Девочки, что за настроения!!!! Августочка, без грусти, пожалуйста!!! Мы и наши близкие - все живы и здоровы!!!! Уныние - грех!!!

Со злости вместо завтрака доубирала ванную комнату полностью. Сияет и везде порядка.
Сейчас сходила в солярий и зашла в офис - оставить подарок для коллеги, чтобы завтра не тащиться с ним в фитнес-клуб.
Вот он, мой букетик из конфет:



Только в жизни он еще лучше. И пахнет шоколадом на всю комнату.

Сейчас заодно сделаю здесь уборку и пойду в ОКей за продуктами.
А потом - книжные стеллажи, это уже точно до ночи. Если вообще успею хоть один.