Убрать треть себя – как минимум!

[vesta]

Голоду и недоумению – сказать грозное нет!!!!! И поесть, чтобы стало неголодно и уверенно))

Везет тебе, у тя супчик овощной. А мне еще один день атаки... Вчера мужу делала икру баклажанную (у него атака кончилась), чуть слюной не захлебнулась)))

А я решила, что пора сына учить готовить - ему 15, так я рецепт ему и продукты выдаю, он на каникулах - в мультиварке жаркое делает и тому подобное. Муж тоже себе и сыну готовит. А я по желанию... хочу- готовлю, не хочу - не готовлю. Начнется учеба, там по-другому будет, а пока пусть поразвлекаются кухней и оценят..))

[Ohyra]

Какая ты молодец!!! Какой у тебя сын молодец и муж!!!
У меня же в доме народу полно взрослого, а готовить никто, заразы, либо не умеет, либо не хочет... Если б не я, так на горячих бутербродах и жили бы.
Но с другой стороны, муж работает дольше меня, девки мои тоже домой поздно приходят, это у меня работа под боком, и ненормированный рабочий день. Так что я за всех у плиты и отдуваюсь...

[Ulysse]

Так у тебя хоть девочки есть, есть надежда, что когда-нибудь прийдешь домой, а там обед уже готов! А у меня мужики систематически вечером выходят меня встречать с радостными лицами, раздевают, подхватывают сумку и с надеждой, заглядывая в глаза спрашивают: А что у нас сегодня на ужин?
Ну, я, бывает, им тоже пару слов скажу . Ну, а потом кормлю. Куда же их деть?

[vesta]

Верунчик, привет! Твоя атака сегодня заканчивается! Как ты себя чувствуешь? Каюту на круизном теплоходе подготовила?
Я вот просто чувствую, что худею. Правда весы лукавят - не показывают мне мои достижения, но я на них не обижаюсь, брюки-то падать начали, увлекая за собой и то, что под ними. Пришлось сегодня вшивать, а то как-то некомфортненько на прогулке

[Ohyra]

Лиля, проблемы с готовкой мне очень знакомы... Иногда хочется просто на все плюнуть, и не делать ничего... Но увы..

Вер, атака закнчивается, ага...ТУшу капусту с фаршем и уже приготовила баклажанной икры ведерко Ну и всякие помидоры, огурцы и лучок меня дожидаются.

Сегодня с утра не взвешивалась, проспала на работу...

ОТЧЕТ
Завтрак – дюхлеб, индюшка, кофе с молоком
Обед – салат из курицы, крабовых палочек, тунца и яйца (на работе, ага)
Ужинать буду куском запеченного мяса. И зеленым чаем.
Пью как надо. Прогулка сегодня получилась полуторачасовая.
Вроде все

[Ирина029]

Привет крошки!
Смотрю настроение у всех хорошее и процесс пошёл...
у меня тоже первый кг отвалился, вечером сегодня баня, а то холодно как-то у нас, в бассейн не хочется, болела перед праздниками, решила пока придержать нагрузку.

[vesta]

Привет крошки!
Смотрю настроение у всех хорошее и процесс пошёл...
у меня тоже первый кг отвалился, вечером сегодня баня, а то холодно как-то у нас, в бассейн не хочется, болела перед праздниками, решила пока придержать нагрузку.

И я каждый день настраиваюсь на бассейн, но как представлю сколько на себя потом надеть нужно и что наверняка простужусь - так и хожу бродить по улицам ))
Верунчик, ты умничка и пример для подражания. Все-таки я чувствую, что как только чуть потеплеет по твоему примеру буду устраивать заплывы на километровые дистанции!!!

[Ohyra]

Вер, Ир, то было давно)))) Сейчас я тоже в бассейн носа не кажу (КД, чтоб им провалиться...)
Но думаю, на след. неделе попробую. хотя перспектива мороза после бассейна меня мало прельщает... у меня машинка маленькая, замерзает за 2 секунды, прогревай ее потом полчаса... Не 40 минут чистого плавания уходит как минимум 2 с половиной часа – пока волосы просушишь, пока крема все вотрешь... морока.

У меня сегодня БО (но я его уже вчера начала, бо наелась баклажанной икры вечером, не удержалась. Ну мне весы сегодня плюс кило показали. А и фиг с ним, уйдет, куда денется)))

Отчет
Завтрак – яйцо, йогурт, кофе с молоком ( ну не могу я с утра есть!!!!)

Обед – салат из листьев всякого разного салата, куриной грудки, креветок и авокадо. авокадо, кажется, нельзя по Дюкану, но он полезен очень.

На ужин планирую тушеную капусту с говяжьим фаршем и баклажанную икру.

Перекус будет дюхлеб и йогурт

[vesta]

Вер, Ир, то было давно)))) Сейчас я тоже в бассейн носа не кажу (КД, чтоб им провалиться...)
Но думаю, на след. неделе попробую. хотя перспектива мороза после бассейна меня мало прельщает... у меня машинка маленькая, замерзает за 2 секунды, прогревай ее потом полчаса... Не 40 минут чистого плавания уходит как минимум 2 с половиной часа – пока волосы просушишь, пока крема все вотрешь... морока.

У меня сегодня БО (но я его уже вчера начала, бо наелась баклажанной икры вечером, не удержалась. Ну мне весы сегодня плюс кило показали. А и фиг с ним, уйдет, куда денется)))

Отчет
Завтрак – яйцо, йогурт, кофе с молоком ( ну не могу я с утра есть!!!!)

Обед – салат из листьев всякого разного салата, куриной грудки, креветок и авокадо. авокадо, кажется, нельзя по Дюкану, но он полезен очень.

На ужин планирую тушеную капусту с говяжьим фаршем и баклажанную икру.

Перекус будет дюхлеб и йогурт

Отвес, конечно же будет, рано или поздно. Лучше на этом не заморачиватся. Я даже график не веду, чтобы не было как буд-то бы больной Паркинсонизмом линию снижения рисовал
У меня тоже маленькая машина, а бассейн в 30 минутах ходьбы. Туда вроде классно пешочком, а после бассейна ни ехать ни идти не хочется.
Веруня, а ты сама откуда родом?

[Ohyra]

У меня бассейн ну может в сорока минутах ходьбы, но я не попрусь же в мороз–снег в бассейн, а потом еще и обратно.. Не... Машина нужна.
Я из Москвы)

Я даже график не веду, чтобы не было как буд-то бы больной Паркинсонизмом линию снижения рисовал

С этого я долго смеялась)))