закрыть X
1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 270
09 янв 2013, 11:32
M*o*o*n писал(а):Девочки, а я завтра начинаю!!! В добрый путь!!!!
09 янв 2013, 11:34
lena1306 писал(а):M*o*o*n писал(а):Девочки, а я завтра начинаю!!! В добрый путь!!!!
я с понедельника 8.01 открыла охоту на свои кг - желаю нам всем хорошей охоты
09 янв 2013, 11:37
karandush писал(а):ураа, завтра на работу. (там нет холодильника)
09 янв 2013, 12:29
09 янв 2013, 17:22
09 янв 2013, 17:28
09 янв 2013, 22:25
Тасяндра писал(а):Приветик, Она! Сегодня готовила себе тортик к чаю!!!!! Вчера делала телячьи отбивные-мммм.....вкуснотища!!!
10 янв 2013, 04:46
, рост 170
, в кухню хожу чтоб сделать кофе и перекусить что найду по быстрому (готовит в основном отец, он на пенсии) 
(тихо надеюсь, что я смогу так же)10 янв 2013, 07:39
Наталья, привет!!!medichi писал(а):вот, добралась я и сюда!
давайте познакомимся - меня зовут Наталья, я дизайнер-рекламщик, (работа сидячая - попа широкая) работаю на дому.
я из Саратова (есть кто Саратовские?)
мой вес за центнер - 137 (правда взвесилась вечером) нахожусь в тихом шоке от цифры
мне 42, есть сын студент, муж, отец, маму схоронила. курю. сова.
прошедший год не прошел для меня даром, стресс, депрессия и переход на домашнюю работу дали о себе знать - вес с 90 за год вырос до того, что имеем
когда покупая пальто посмотрела на размер того, что на меня налезло . . . от цифры 60 аж задохнулась,
и такая меня злость взяла . . .блин, что я собой наделала, на кого я стала похожа . . . а ведь раньше у меня была фигура "песочные часы" . . а теперь - "колобок" . . . .
стала я искать куда мне приткнуться,
в способы "минус 30 кг за месяц" я не верю, знаю, что худеть надо медленно
проштудировав тырнет поняла, что дюкан это то, что надо
и вот я здесь.
сейчас провожу подготовительную работу, знакомлюсь с рационом, рецептами, ищу где закупить необходимые на период "атаки" продукты, начала читать книгу, потихоньку листаю форум и сайт
готовить ненавижу
слава Богу обжорством не страдаю и не привередлива в еде, по сладкому не фанатею, но иногда случаются приступы гипогликемии и за конфету Родину продам (шутю)
водный объём научилась поддерживать ещё с прошлого года и семью потихоньку приучила к норме 1,5-2 литра воды в день выпивать
хотела сегодня поехать в магазин закупиться продуктами на "атаку" ан не вышло, первый рабочий день затянулся. перенесла поездку за продуктами на завтра.
читаю форум и восхищаюсь вами - очень показательные примеры и суперстойкие женщины
мой поход за стройностью будет долгим, но надеюсь с вашей помощью осилить его.
кстати сына тоже решила "подюканить" за зиму тоже набрал вес.
вот вроде пока и всё,
Рада была познакомиться!
да, скажите - ктонить аквааэробикой занимался - помогает?
Добро пожаловать в ряды худеющих!!! Успехов Вам!!! Я знаю точно, что у Вас точно все получится, а результат Вы увидите уже через неделю!!! Почему я так уверена?! Расскажу, меня подсадила на эту диету мой аудитор (я работаю гл бухом, работа сидячая - попа широкая), коллектив у нас очень большой (и все с широкими попами) в результате на Дюкан подсели нас пять человек, так же я посадила свою подругу, вес у нее 120 был а рост 170. И что Вы думаете?! Она нас всех обогнала!!! но я то конечно рада за нее. А о нас, мы все идем нога в ногу. Из нас шестерых, трое уже достигли желаемого результата, а трое (я в том числе) еще в пути. (Я стартанула 16.08.12 с весом 89кг., рост 165, в декабре дошла до 75,5кг., надо чтобы было 70кг., но новый год внес свою лепту, плюс 3 кг, но ни чего снова в бой!!! Правда я очень отстала от графика, думаю это из за щитовидки, я принимаю гормональные, но тем не менее вес снижается, медленно но идет вниз) Еще совет: всегда держите в холодильнике "свои" продукты, на случай перекусить, когда хочется. Я всегда держу консервы язык от главпродукта, крабовое мясо, консервы рыбные без масла натуральные, яйца, говяжья ветчина,просто отварное мясо или рыба. Всегда открыв холодильник, уткнетесь в свою еду и не сорветесь. Так что удачи удачи и еще раз удачи!!!
10 янв 2013, 07:40
1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 270
