закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 60

Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

08 янв 2013, 16:16

Лиля, а подскажите плиз, как сделать мне так же на линеечке, чтобы отчислялись дни до цели и отстают килограммы или опережают?


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

09 янв 2013, 17:33

Ура!!! Сегодня с утра встала на весы, уже -800 грамм!!!
Завтракала творожком с отрубями и кофе, вкуснотищаааа,Обед рыбка....на ужин пока не знаю что сделать, купила книгу Рецепты Дюкана, мне так удобней, но тут на сайте тоже выписываю рецептики вкусненькие,чтобы попробовать всё! пока держусь, но хочется сладкого :blush2:


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

09 янв 2013, 22:32

Оксана, приветик!!!!!!! Забежала к тебе в гости, чтобы ты не скучала :drinks:
С первым овесом тебя :Rose:


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

09 янв 2013, 22:43

На Атаке со сладкой выпечкой и конфетками придётся потерпеть.
Сколько тебе Дюкан на Атаку отсчитал?
Добавляй в мягкий творожок сахзам и как дессерт вместо сладкого.


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

09 янв 2013, 22:49

Теперь по поводу твоих вопросов по линеечке.
Тебе придётся создать новую, но с теми же начальными параметрами.
Нажми на свою линеечку и попадёшь на сайт, где ты создавала первую линеечку.
Там где "Тип линеечки" выбераешь "Похудение (до цели осталось....)"
Нажимаешь на "Применить настройки"
Выбераешь шаблон и бегунок, конечно можешь такой же как и сейчас у тебя.
Затем в самом низу страничку вводишь все свои данные, и выбераешь, чтобы ты хотела чтобы показывало на линеечке.
Затем на "Создать линеечку"
Готово!!!!!!!!!
ББ-код новой линеечки введёшь у себя в подписях вместо старого ББ-кода.


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

10 янв 2013, 00:15

Maroschka писал(а):Оксана, приветик!!!!!!! Забежала к тебе в гости, чтобы ты не скучала :drinks:
С первым овесом тебя :Rose:

Лена!! Спасибо!!! Уже веселей как то стало)))
Дюкан мне насчитал 5 дней Атаки,один я выдержала, осталось4)))
По поводу линечки огромное спасибо, всё так подробно, сейчас буду копаться))
Ура!!!! Так приятно,что в гости ко мне заходят :Yahoo!:


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

10 янв 2013, 00:28

Ксюша, пожалуйста большое :thank_you:
Ну ничего, 4 дня тоже быстро пролетят.
Для разнообразия можешь себе на Атаке вот такой кексик приготовить http://dukandiet.ru/limonnyj-keks-za-2-minuty/ Я его в начале диеты в микроволновке делала, но потом в духовке он мне больше понравился. Но печь в духовке его лучше в силиконовой форме. Вкусный и сладенький тоже, чтобы ты не так тосковала.


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

10 янв 2013, 00:58

Maroschka писал(а):Ксюша, пожалуйста большое :thank_you:
Ну ничего, 4 дня тоже быстро пролетят.
Для разнообразия можешь себе на Атаке вот такой кексик приготовить http://dukandiet.ru/limonnyj-keks-za-2-minuty/ Я его в начале диеты в микроволновке делала, но потом в духовке он мне больше понравился. Но печь в духовке его лучше в силиконовой форме. Вкусный и сладенький тоже, чтобы ты не так тосковала.

Обалдеть! Спасибо!!! завтра же сделаю!!
И у меня всё получилосьс линеечкой!!! урааааааааааааа!! :tender:


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

10 янв 2013, 01:19

Оксана, добрый вечер!
Зашла к тебе в гости поддержать и поздравить с первым днем и прекрасным результатом!!!
Пусть у тебя будет прекрасное настроение, отвесы и вкусные обеды.
На сайте очень много вкусных рецептов, полезных советов и дружный у нас тут коллективчик собрался. Так что если что не понятно, то спрашивай))) Всегда поможем, подскажем, а если надо, то и пожурим немного)))

Заходи в гости, всегда приятно вместе худеть и общаться))


Re: Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

10 янв 2013, 02:24

Belo4ka 85 писал(а):Оксана, добрый вечер!
Зашла к тебе в гости поддержать и поздравить с первым днем и прекрасным результатом!!!
Пусть у тебя будет прекрасное настроение, отвесы и вкусные обеды.
На сайте очень много вкусных рецептов, полезных советов и дружный у нас тут коллективчик собрался. Так что если что не понятно, то спрашивай))) Всегда поможем, подскажем, а если надо, то и пожурим немного)))

Заходи в гости, всегда приятно вместе худеть и общаться))

Ирина, привет!!! Спасибо за поддержку! очень приятно!! Буду рада общению, советам и "пожурить" тоже нужно иногда)))
Зашла на сайт к вам, очень интересный!!!!


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 60