закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14

Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

10 янв 2013, 21:15

Жень, спасибо, ссылка работает)
Что будем кушать завтра?))))))


Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

10 янв 2013, 21:23

Завтра утром точно будет блинчик с той же креветочно-творожной вкуснявкой, йогурт уже готов домашний, стаканчик съем, кофе с молоком.
Завтра дочку тащить на соревнования в глубокое Подмосковье, выезжать рано...Перекушу чем-то, может йогурт возьму с собой. Как-то не впечатлили меня крабовые палки. Удобно, конечно, за рулем. Что-то теперь из них надо приготовить :scratch_one-s_head: , полторы пачки лежит, терпеть не могу пропадающие продукты :(
К обеду вернусь домой - тут уж что захочется - и курица есть в кефире замаринованная-запеченная, и холодец говяжий, и бульон с курицей...скорее бы атака закончилась, овощей очень хочется и жажда постоянная из-за перебора белка.


Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

10 янв 2013, 22:08

А я все больше по рыбе специализируюсь!
На завтрак: творог с отрубями+ кофе
Обед: рыба запеченная
Ужин: креветки
Еще есть бульон с курочкой и яйцом, но это как пойдет!!!
А в Подмосковье куда ехать?


Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

11 янв 2013, 16:51

Турнир в Ступино, дочь спортсменка, вот колесим с ней)


Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

11 янв 2013, 16:58

Третий день Атаки. Отвес совсем никакой, всего 200 грамм. Но всякой жидкости вечером напилась. Ну и ладно, главное, что не нарушала ничего...Ааааа, хрен, утянула сегодня у дочки мааааленький кусочек шоколадки, чтобы заесть гадкий вкус крабовых палочек. Опять пришлось ими перекусывать, больше ничего не придумала да и некогда было.
По меню было так
Завтрак - блинчик отрубной с креветко-творогом, йогурт домашний, кофе с молоком.
Потом перекус этими гадскими палочками, чай.
К обеду не особенно есть хотелось, потому ещё раз был йогурт с творогом, капнула чуть лимона и подсластила 1 т. сахзама, кофе с молоком
Ужинать только собираемся. Будет куриный бульон с курицей и зеленью, поджарю яичный блинчик, порежу в бульон. Ну и чай...Всёёёёё :smile3:


Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

11 янв 2013, 17:55

- 200 гр - это тоже результат, через неделю будем за каждые 100 гр биться!!!!
А я вот к крабовым палочкам отношусь спокойно, даже наверное люблю их))) Может ты какую фирму не удачную выбрала или попробуй крабовое мясо, может не будет такого сильного отвращения.


Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

11 янв 2013, 19:32

да скорее всего сам продукт неудачный оказался, купила в Пятерочке, они там замороженные. Выкину на фиХ их, чего давится.


Re: Хочу быть красивой, стройной, здоровой (Дневник Charodey

11 янв 2013, 19:51

Я почитав тебя, зашла в магазин и купила целую упаковку охлажденного крабового мяса и всю съела, а потом еще и креветками заела. Мне кажется, я ем как слон)


Re: Charodeyka в борьбе за стройность. Нужна поддержка!

11 янв 2013, 20:59

Поменяла название дневничка :smile3:


Re: Charodeyka в борьбе за стройность.

12 янв 2013, 18:14

Сегодня -100 грамм :( ващщще просто :( вот с таких моментов я и срываюсь. Правильно ведь все, не нарушаю(((( ну чего за фигня-то((((

4-й день Атаки. Ранним утром сделала отрубной блинчик с творогом, йогурт, кофе с молоком.
Обед был в виде салата из варёного яйца, крабовых палочек и немного с/с сёмги, зелень, заправка - йогурт. Очень вкусный и красивый салатик. Дурацкие палочки в нём совсем по-другому едятся)))
На ужин была куриная ножка-гриль.

Завтра последний день Атаки, устала я от неё чего-то.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14