Привет, Вика!!!!!! Присоединяйся

Всем привет!
У меня сегодня привес +300грамм, НО... я даже совсем не расстроилась, т.к.
1. Уже второй день пардон проблемы с туалетом.
2. Приближаются КД
3. Ну не зря же мне рассчитано на атаке -2,8кг. Не может организм отдавать всё сразу. Да и вредно это.
4. Косячнула вчера слегка, по невнимательности. Купила копченую индюшачью грудь, съела кусочек (около 100грамм), а только потом глянула, а там АЖ 11грамм жира.

Вот...


Сегодня буду исправляться.

Причины привеса могут быть разными и ты все правильно написала.Главное продолжать и не обращать на эти привесы внимания.

Спасибо, Аленушка! Так и делаю.

Блин, как бы заставить себя на прогулку пойти, на улице холодрыга.

Ленчик, правильно, не обращай внимания, это абсолютно нормальное явление!!!!! Когда вес стоит или привесы, то уходят объёмы, закономерность такая. Ты кстати замерилась? Замеряйся хотя бы раз в месяц, потом сама будешь удивлина как объёмы уходят. И ещё одна мотивация

Привет, Ленусь!
Надо будет завтра с утра замерять. Хотя думаю по одежде видно будет

Видно будет, но когда сравниваешь потом циферки, стимул прибавляеться, честно честно

Решено, завтра с утра замеряюсь!!!!

А я опять героиня - пекла сегодня мужу пирог с капустой. Не попробовала даже ни кусочечка!!! Воть

Леночка,ты отруби овсяные кушаешь???Почитай здесь,может что-нибудь для себя подберёшь...http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=1176
А перед КД всегда привесы,так что немного выдержки...